22 Августа 2016Здравствуйте! Готовлюсь к Московскому Марафону, первому в моей жизни. Участвовал только в забегах на 5 км и соревнованиях по Скайраннингу на 25 км. Подготовку начал в июле - в среднем набегаю по 50-60 км в неделю. Дайте пожалуйста совет: в каких кроссовках бежать Марафон?
6288
Популярные вопросы
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
Берите только побольше на пол-размера или даже размер и на всякий случай мед пластырь, я вот на первом марафоне мизинец почти наполовину стер на 32 км, было очень обидно потом ползти как черепаха,хотя силы были.
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
А каков Ваш рост-вес и пронация?
Кроссовки - наименьший и наипростейший вопрос в данном случае.
Войдите, чтобы добавить комментарий