Действительно, лучше переходить на быструю ходьбу (руки не опускать), а не останавливаться, а тем более садиться. Только делать это надо задолго до того, как вы уже совсем не сможете бежать.
Если вы не можете удерживать нужный темп, то лучше быстро идти, чем очень сильно замедлять бег. Силы восстановятся намного быстрее, метров за 100-200.
Хотя вообще, конечно, необходимость переходить на шаг свидетельствует о неготовности к дистанции.

Зря останавливались.Прошли бы пешочком 1-2 км и дальше-бегом.

Стена - это когда у вас кончается или не поспевает пополняться  какой-то ресурс. Например, гликоген. Бороться со стеной не надо, надо путем тренировок не допускать ее возникновения. В любом случае, стены можно избежать, выбрав более медленный темп.
Если вы останавливаетесь после 26-27-го километра, значит этот километраж при выбранном темпе для вас велик. Нужны объемные тренировки с очень постепенным увеличением дистанции и темпа.
Вообще это подробно расписано в любом руководстве для стайеров.
Если вы собрались участвовать в марафоне, вам надо подобрать темп, при котором вы надежно пробегаете 35 км и не падаете от изнеможения. Эту дистанцию надо пробежать не позднее 3 недель до марафона.