@Федор  Брянцев,
Учитывая, что загазованность напрягает Вас только летом (когда машин меньше и содержание углекислого газа тоже меньше), а простейший респиратор (который физически не может фильтровать эти самые выхлопные газы) Вам помогает справиться с

Мне кажется, что Ваша проблема надуианна. Встаньте пораньше и пройдите пешком. По видимому, проблемы в психике, Вам Зухер правильно сказал.

Машина с кондиционером вам в помощь))) доехали за 5 мин, переоделись, пробежались, потом в обратном порядке. Какие проблемы? БОльшая часть москвичей так бегают. У нас полно парков, где более-менее чистый воздух.
А загазованность зимой кстати выше, чем летом.

Возможно,жаль,я думал нашел для себя решение.Уже много лет у меня проблемы с летними тренировками  именно по причине сильной загазованности. А выбираться каждый день в нормальный парк,не наездишься.

Федор, мне кажется, что проблема у вас больше психологическая, а не физиологическая. Легкие не фильтруют воздух, они только отделяют от него кислород. Очищается воздух в дыхательных путях, от частоты дыхания очистка мало зависит.
Конечно, бегать по промзонам малоприятно. Но вряд ли вы ощутимо ухудшите свое здоровье, особенно если все равно живете рядом с ней. Показательно, что это вас беспокоит только в жару. Но разве газы куда-то деваются в более холодную погоду?
Насчет вреда от бега в респираторе: во-первых, затрудняется вдох и ухудшается поступление кислорода, а его при беге и так недостаточно. Во-вторых, затрудняется выдох и хуже вентилируются легкие. В результате повышается пульс. В третьих, вдыхаемый воздух становится более влажным. Не знаю, вредно ли это, но вообще при большой влажности дышится хуже.
Правда, есть такая вещь, как гипоксическая тренировка (типа среднегорье для бедных), когда специально бегают в респираторе, но эта штука довольно сомнительная.

Странно что не кто не встречался с такой ситуацией как у меня.
Попробую сформулировать поточнее.
1)Я уточнил расстояние до парка,почти 2 км. То есть туда обратно почти 4 км отборных газов и строительной пыли.Не считая что 3 км по парку,том тоже воздух не кристалл.
2)Когда я просто передвигаюсь по улице,меня воздух ни как не напрягает.Но когда бегу,в жару (Осень,зима,весна таких проблем нет,и респиратором  я не пользуюсь)я вдыхаю полными легкими все эти газы и пыль.Такое происходит только в жаркое время года.
ПРИВЕДУ ИНТЕРЕСНЫЙ ПРИМЕР: ответ на пункт 2. Яшину Николаю.
Мы постоянно ходим по асфальту,многие ходят в сандалях. Но почему то никто не выходит на пробежку по асфальту в сандалях. Даже если бежать 1-2 км. Подумаешь,каждый день ходим и ничего же( но все же понимают что бегать в сандалях вредно во время бега нагрузка на колени выше).Тоже самое и с легкими во время ходьбы я не вдыхаю полной грудью,мои легкие фильтруют, ну скажем 2 л воздуха в минуту,а во время бега 10мг к примеру(не знаю сколько они там  когда фильтруют)Так во время бега они еще и за каждый грамм кислорода борются.
Николай:вы бы мне еще предложили в другое время родиться.Само собой из за утренней пробежки не кто не будет менять МЖ. А что касается логичности,то некоторые люди ходят прогулочным шагом по городу с палками которые предназначены для высокогорного подъема и уверенны что это меняет всю суть обычной ходьбы.
В общем,я не собираюсь защищать респиратор. Я пробежался в нем всего 1 раз. Меня интересует только ВРЕДНА ЛИ  ТРЕНИРОВКА В НЕМ? И ЕСЛИ ДА ТО ПОЧЕМУ?
Хотя могу с точностью сказать что дышать в респираторе действительно приятнее чем тем воздухом который стоит в доль строящийся северо западной  хорды.

Совершенно не проблема пробежать километр туда и обратно вдоль какой угодно магистрали. Машины сейчас большей частью с катализаторами, никакого вреда не будет. В отличие от бега в респираторе.
А в противогазах бегают, да. Но в армии еще и не тем занимаются.

1) Разве респиратор, это беговой гаджет?
2) Если серьезно... Вы дышите этим километровым окружением большую часть своей жизни: всегда, когда выходите из дома, когда спите и т.д. И вот только, когда надо 5-7 мин в день  пробежать в такой атмосфере, почему-то приходят мысли о респираторе и противогазе.
3) Если проехать этот 1 км на машине или пройти его пешком, что-то КАРДИНАЛЬНО измененится?
4) Если все же дышать свежим воздухом ПРИНЦИПИАЛЬНО важно, то надо просто сменить место жительства.  Переселиться из города загород, намного проще, чем наоборот. И уж точно логичнее, чем одевать респриратор на утренние пробежки, чтобы вдыхать чистый обеспыленный воздух, но  с неизменным повышенным содержанием углекислого и угарного газа и прочих непылевых токсичных примесей.