Рукавишников Вадим27 Июня 2016Ребята какую книгу кто читал про марафоны? кто что посоветует? от 800 до марафона сегодня начну читать, потом кто хочет могу рассказать и поделиться мнением, можно и обсудить )))
6226
Популярные вопросы
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
Дэниэлс нормально пишет, вам понравится. Так же П.Фитзингер, Бег с Лильярдом, Скот Джурек - уже об ультрамарафонском беге, у Мураками книга - "О чем Я говорю когда Я говорю о беге"
@Алексей Метелин, @Александр Фельдман, @Сергей Одарченко, Благодарю ребята, тогда думаю, начну с неё, так как ни одной еще книги, да и толком про бег ни чего не знаю, кроме как по видосам с ютюба о правильном беге с полной стопы или с носка! В общем б
согласен с Алексеем Метелиным про книгу "Бег по шоссе для серьезных бегунов" там подготовка расписана практичнее что ли, но в книге 800 метров очень много полезного с физиологии чтобы понять как в организме что происходит, поэтому читать ее не лишнее
и посоветовал бы прочесть "Естественный бег. Простой способ бегать без травм" написанную Денни Эбширом, там много полезного о технике бега именно для" асфальтового покрытия"
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
4 Сентября 2020НачинающимТигран ЛалазарянДобрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
и посоветовал бы прочесть "Естественный бег. Простой способ бегать без травм" написанную Денни Эбширом, там много полезного о технике бега именно для" асфальтового покрытия"
http://www.lronman.ru/docs/road_racing_for_serious_runners.pdf
Войдите, чтобы добавить комментарий