События
3
События
Владимир Метелкин
29 Июня 2016
Руслан!В первых двух полумарафонах можно принять участие, а вот после марафона стоит уже отдыхать и если и бегать, то никак не полумарафоны, по-крайней мере месяц стоит воздержаться! А там как пойдет восстановление!
3
6580
На мой взгляд, если бежать ПМ на результат, вписать его именно как тренировку никак нельзя, т.к. слишком разная подготовка к М и ПМ. То есть вопрос, собственно, в том, хватит ли времени после ПМ для восстановления, если бежать в полную силу, или уже бежать ПМ как чисто длительную, что, конечно, неинтересно.
Думаю, что ПМ 07.08 вам точно не помешает, а 21.08 - уже рискованно, на эти числа по идее должна приходиться серия 30+ и отработка целевого М-темпа. Впрочем, если у вас лошадиное здоровье, почему нет?
Войдите, чтобы добавить комментарий