Здоровье
10
Здоровье
Sim Mak
22 Июня 2016
Всем салют ! Прошу советов !)
При подготовке к марафону целесообразна ли покупка гетр CEP ? (гольфы дорогие слишком)
Если да , то как правильно подобрать размер и использовать ?
До бега,во время бега,вместо бега ?)
,
10
386
п.с . салатовые вееещь !))
Что касается жары, то как-то не заметил
Вместо и до бега можно носить только с кепкой и темными очками. Вообще же считается, что благодаря сжатию сосудов ускоряется отвод продуктов распада из мышц и, соответственно, восстановление после бега. Если это предположение верно, то носить их имеет смысл во время бега и некоторое время после тяжелого бега. Но быстрее пробежать они вам не помогут.
Сам использую уже год, хотя так и не понял, есть ли от них толк.
Войдите, чтобы добавить комментарий