События
8
События
Гриднев Алексей
20 Мая 2016
Заметил во время своего первого Московского полу марафона, что на остановки для приема воды тратится много времени, сбивается дыхание, потом приходится разгоняться.
Скажите, не выгоднее ли нести воду с собой в удобной фляге, чтобы не останавливаться?
Цель - пробежать как можно быстрее.
Слышал, что на заграничных марафонах иногда используют одноразовые пакеты - прокусываешь и пьешь на бегу. Не планируется ли это применять на Московских марафонах.
Или может быть есть какая то техника питья из стакана на бегу о которой я не знаю)
Ответ тренера
Владимир Метелкин
21 Мая 2016
Алексей!Прием жидкости из стаканчика стоит тренировать на тренировках отдельно! Причем как взятие стаканчика на "полном ходу", так и питье.
Останавливаться и/или двигаться поперек движения к пункту питания - не только создание помехи окружающим, но и чревато столкновениями!
8
387
Лось это комплимент, в данном контексте означающий человек мощный, быстрый с кучей здоровья. Обижаться тут не на что.
Человек пришёл за помощью: как добиться своего и при этом не мешать, ему уже и про лосей рассказали, и про то, как именно ему (с неизвестно какими кондициями) пить и не нужно.
Метелину и Хуснуллину спасибо ;)
То, что вы теряете на этом время это второй вопрос.
Этим вы СИЛЬНО мешаете остальным.
Не сбавляя обороты берешь стакан, делаешь один глоток и бросаешь на асфальт. Если не жара, то больше воды и не надо, не надо до дна осушать стакан.
Войдите, чтобы добавить комментарий