Здоровье
5
Здоровье
25 Апреля 2016
Всем привет! Занимаюсь бегом уже около четырёх лет, и я заметил что постоянно ноет правое колено после больших нагрузок (>100 км/нед). Помогает только местный контрастный душ и бег с загибом стопы вправо (если поверхность наклонена вправо, то совсем супер). Помню, с детства я не любил ходить по плоскостям которые наклонены влево. Такое чувство, что правая нога длиннее левой.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
26 Апреля 2016
Здравствуйте, Денис!Вам должны помочь индивидуальные стельки. Ну и консультация медицинского специалиста.
5
662
Популярные вопросы
25 Сентября 2025
Начинающим
11ynez
Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...
Подробнее
23 Октября 2025
Начинающим
dariusmontana
How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...
Подробнее
Популярные вопросы
25 Сентября 2025
Начинающим
11ynez
Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...
Подробнее
23 Октября 2025
Начинающим
dariusmontana
How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...
Подробнее
б) Возможно имеем структурные особенности стопы - тут надо сперва пояснить - когда вы пишете "загибаю правую стопу в право" вы имеете в виду, что вы отводите ее вправо (пальцы в сторону), или подворачиваете/отворачиваете пятку (плоскость стопы под углом к дороге)? Это две разные двигательные стратегии
в) Ряд других вариантов недоступны для понимания без анализа вашей механики.
Это может быть как-то связано с диспропорциями тела? Что делать в этом случае? Носить специальные стельки?
Войдите, чтобы добавить комментарий