Семёнов Артём1 Декабря 2015Добрый день!
Подскажите пожалуйста, какие продукты питания нужно употреблять бегунам-вегетарианцам, чтобы заниматься спортом без вреда для суставов и связок.
4136
Популярные вопросы
24 Мая 2019НачинающимIrina ShvartsДобрый день. После двухлетнего перерыва снова начала бегать. Я - любитель,бегаю для себя. Схема была такая: 3дня по 3км - день отдыха - 3дня по 4км - ...Подробнее
20 Мая 2019ТренировкиМаксим ФазыловДобрый день!
37 лет, пробежал 19.05 полумарафон за 1:25. Объемы перед ним не снижал (80-90, только на неделе старта - 75). На полную не выкладывался,...Подробнее
29 Апреля 2019ЭкипировкаПашка ПавловДобрый вечер как поменять размер майки, после регистрации?Подробнее
Ешьте больше сезонных овощей, содержаших достаточное количество клетчкатки - морковь. свекла, броколли например. Разнообразные орехи помогут вашим суставам и связкам лучше и быстрее восстанавливаться, а так же способствовать более качественной растяжкой перед занятиями.
24 Мая 2019НачинающимIrina ShvartsДобрый день. После двухлетнего перерыва снова начала бегать. Я - любитель,бегаю для себя. Схема была такая: 3дня по 3км - день отдыха - 3дня по 4км - ...Подробнее
20 Мая 2019ТренировкиМаксим ФазыловДобрый день!
37 лет, пробежал 19.05 полумарафон за 1:25. Объемы перед ним не снижал (80-90, только на неделе старта - 75). На полную не выкладывался,...Подробнее
29 Апреля 2019ЭкипировкаПашка ПавловДобрый вечер как поменять размер майки, после регистрации?Подробнее
Vegan Runners Russia. Веганские Пробежки
Спасибо!
Войдите, чтобы добавить комментарий