Вопросы тренеру

Экипировка

Никитенко Александр 26 Октября 2015 Здравствуйте. Хочу начать бегать. Какие кроссовки лучше приобрести? Ответ тренера

Владимир Метелкин 31 Октября 2015

Александр!
Кроссовки в первую очередь должны полностью подходить Вам! Нигде не мешать и не натирать. Не думать, что "растянутся" и "разносятся".
Подбирать стоит с учетом пронации стопы, поверхности по которой планируете бегать, а также амортизации - длины дистанции (и Вашего веса).
Предпочтительно иметь не одну пару, а как минимум две - разные модели разных производителей. Это позволит мышцам и связкам быстрее восстанавливаться.

3 186

Популярные вопросы

20 Декабря 2019 Здоровье Юра Романов Здравствуйте! Много лет назад, когда мне было 13-14 лет, по собственной глупости допустил огромную оплошность - решил пробежать 30 метров с другом на ... Подробнее

15 Декабря 2019 Начинающим Gerrit De Kwaadsteniet Уважаемый Владимир Мне 67 лет и 107 кг. пробег 3 раза в неделю 5 км с 14 км между 1 раз в месяц. каждый год полумарафон Амстердама и пробег Йохана (... Подробнее

5 Декабря 2019 Здоровье андрей горчаков Здравствуйте, последние 4года, только ходил, по5 км,но 3 недели назад начал по тихоньку бегать, и вот вчера на задней поверхности бедра ,не мышца ,что... Подробнее

Комментарии3

Алексей Метелин 27.10.2015

Если москвич, то попробуйте записаться, например, в runlab. С помощью консультантов и беговой дорожки помогут подобрать обувь с учетом особенностей того как вы бежите.
Когда начинал бегать не знал про этот магазин и выбирал первые беговые кроссовки по красоте. )

Ответить

Александр Никитенко 27.10.2015

@Сергей Швец, спасибо

Ответить

Сергей Швец 26.10.2015

Для начала -просто удобные.Если начнете-еще много поменяете и научитесь подбирать -что нужно

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий