Безгузов Алексей9 Октября 2015Очень добрый вечер! Хотелось бы выяснить отношение спортсменов и спортивных медиков к прохождению марафона с фиксацией колена ортезом (бандажом с металлическими вставками либо облегченным без вставок). Помогают ли данные средства предотвратить травмы, особенно если бежишь с пятки или наоборот: затрудняют прохождение дистанции?Ответ тренера
Алексей!
Мое мнение следующее: на дистанцию марафона следует выходить полностью здоровым, а если в процессе подготовки Вы получаете травму, или даже намеки на нее, вследствие превышения нагрузок, значит старт стоит пропустить - здоровье-то важнее медали на финише?!
Сергей Швец прав - хорошо подготовленному бегуну не нужны подобные "девайсы" - тренированный организм в них не нуждается. Да, тренировки требуют времени и усилий.
1231
Популярные вопросы
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
У меня лично отношение простое-надо укреплять ноги и суставы,и связки.Тогда не нужны буду всякие навороченные штучки.Они могут пригодиться когда уже есть проблема и надо лечиться,но не хочется отлеживаться.
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий