Тренировки
8
Тренировки
Владимир Метелкин
5 Октября 2015
Руслан!Ваша форма "деградировала" в результате пробегания марафона! И теперь для ее восстановления требуется время и умеренные(!) беговые нагрузки. Временной период (две-три недели) возвращения к быстрым тренировкам зависит от подготовки к старту и его (восстановление!) не следует искусственно сокращать.
8
546
Войдите, чтобы добавить комментарий