Вопросы тренеру на тему "Начинающим"

Начинающим

Зябин Евгений 29 Сентября 2015 Добрый день! Хочу начать бегать, у меня плоскостопие, вес 115. Хочу приобрести Saucony Omni 13. Подходит эта модель для меня? Или посоветуйте другие модели для моих параметров. Заранее спасибо! Ответ тренера

Владимир Метелкин 2 Октября 2015

Здравствуйте, Евгений!
При плоскостопии можно примерить ASICS Gel-3000, Gel-Forte, еще вариант Mizuno Paradox (жесче АСИКСа) и ASICS Kayano.

3 378

Популярные вопросы

3 Марта 2023 Начинающим mkatarina Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, стоит ли совмещать занятия на гребном тренажёре с беговой дорожкой. Подробнее

Комментарии3

Андрей Таранец 01.10.2015

Я начинал со 105 кг. Сейчас 92 кг. Рассматривал массу кроссовок остановился и ПОДОШЛА пара Асикс каяно-21. Запишитесь в лабораторию бега на Таганке. Ребята помогут протестировать кроссовки. У них там беговая Дорожка и видео камеры, которые фиксирует Ваш бег. ГЛАВНОЕ бег, а на начальном этапе, возможно и хотьба на пульсе 120-135.

Ответить

Андрей Бибич 30.09.2015

Асикс гель форте. Специальные для тяжеловесов с плоскостопием. Начинал со 108 кг. ))) Сейчас 84. Обязательно контроль пульса. 120-140 не более. Возможно сначала просто ходить.

Ответить

Виталий Мартынов 29.09.2015

Начинал бегать с таким весом. Бегал в Kayano 19. Сейчас 105кг и Kayano-21. Пара полумарафонов. Но главный совет: бег по пульсу без форсирования , никаких ускорений и резкого увеличения дистанции.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий