15 Сентября 2015Добрый день.
возраст 34 года. рост 178. вес 96 кг (мышечная масса)
всю жизнь занимался спортом. МС по плаванию. после плавания занялся железом, набрал мышечную массу. потом несколько лет бокса+подкачка. Последние пару лет активно занимаюсь кроссфитом.
Месяца три назад начал добавлять бег по 6-8 км три раза в неделю , в качестве кардио нагрузок к основным занятиям кроссфитом. Бегать конечно не просто с таким весом. Низкого пульса даже при беге трусцой я не вижу.
После начала бега пульс быстро уходит выше 140 уд., но вопрос не про это.
Заметил что после длительного бега на пульсе 170 и выше(более 30 минут)имею не очень приятные ощущения слева в груди. При чем ощущения болезненные не глубоко внутри(хотя могу и не знать что такое глубинная сердечная боль), а как будто именно в грудной мышце. Такая боль может сохраняться сутки после такой тренировки, боль не резкая, переменчивая, и в спокойном состоянии ее ощущаю, но все терпимо, скорее ноющая.
Суть в том что, бег на пульсе 170-180 я могу терпеть и в течении часа, то есть в принципе рабочая зона для меня. К примеру когда бегу 10ку из 6 минут км(для меня это уже быстро) то пульс уже на 2-ом км к 170 ударам поднимается.
ЭКГ и ЭХО. все в норме. Есть небольшая гипертрофия но совсем не критичная. Кардиолог говорит что вряд ли это сердечные боли. Мол в этом возрасте если сердце вдруг заболит, то в течение короткого времени наступает инфакрт, а тут сутки болит.
Склоняется к неврологии. Есть мнения, мысли, подобные случаи ?Ответ тренера
Ну с позвоночником может и есть проблемы, у кого их нет кто с железом на нормальных весах работает
По поводу плавания, когда занимался активно в юности, часто пульс и 220 видел
..Скорее всего защемление, но.. я бы:
- проверился более тщательно по сердцу,
- на пульсе 180 больше 5-10 минут не бегал..
.. проверьте еще пульсометр..
..но вообще у пловцов максимальный пульс много меньше, чем у бегунов, т.к горизонтальное положение тела и отсутствие необходимости "тащить" себя по дорожке, позволяет беречь сердце..
..Тренируйтесь), интервалы, отрезки..
По поводу плавания, когда занимался активно в юности, часто пульс и 220 видел
- проверился более тщательно по сердцу,
- на пульсе 180 больше 5-10 минут не бегал..
.. проверьте еще пульсометр..
..но вообще у пловцов максимальный пульс много меньше, чем у бегунов, т.к горизонтальное положение тела и отсутствие необходимости "тащить" себя по дорожке, позволяет беречь сердце..
..Тренируйтесь), интервалы, отрезки..
Войдите, чтобы добавить комментарий