Начинающим
5
Начинающим
5
491
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
По поводу плавания, когда занимался активно в юности, часто пульс и 220 видел
- проверился более тщательно по сердцу,
- на пульсе 180 больше 5-10 минут не бегал..
.. проверьте еще пульсометр..
..но вообще у пловцов максимальный пульс много меньше, чем у бегунов, т.к горизонтальное положение тела и отсутствие необходимости "тащить" себя по дорожке, позволяет беречь сердце..
..Тренируйтесь), интервалы, отрезки..
Войдите, чтобы добавить комментарий