Виталий!
Если будет дождь, захватите тюбик вазелина - в случае, если где-то станет натирать - оперативно смажете.
Разумеется, носки должны быть специальными - беговыми.
Погода вполне марафонская, поэтому любая лишняя экипировка, помимо короткой, лишь снизит результат.
10323
Популярные вопросы
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
Не смотрите на прогноз по крайней мере до пятницы, лишние нервы! Погода +14+16 с периодическим моросящим дождиком - это лучшие условия для марафона. Одевайтесь как можно легче, холодно точно не будет.
Думаю, что утепляться или одевать водоотталкивающие материалы не стоит, будет тяжело бежать, запотеете быстро, особенно, если бежать на результат. Бегите в чем и собирались в нормальную погоду
У меня такой же вопрос. Бегу марафон первый раз.
20 сентября 2015 года в Москве обещают: утром +14 дождь, в обед +16 но уже сильный дождь. Нужно ли утепляться (по сравнению с шорты /майка) ? И что с обувью?
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
Пока метод случайных чисел и точно не повод нервничать )
20 сентября 2015 года в Москве обещают: утром +14 дождь, в обед +16 но уже сильный дождь. Нужно ли утепляться (по сравнению с шорты /майка) ? И что с обувью?
Войдите, чтобы добавить комментарий