Питание
2
Питание
Семёнов Денис
29 Июля 2015
Здравствуйте, расскажите, пжта, об общем питании при подготовке к марафону (42.2 км). И что желательно есть в канун и день забега?
Спасибо.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
2 Августа 2015
Денис!При подготовке к марафону особых отличий по питанию нет. Разве что следует избегать акцента на жирной и белковой пище перед соревнованиями и основными тренировками.
2
377
Войдите, чтобы добавить комментарий