Бураков Андрей23 Июля 2015Здравствуйте!
За короткое время купил две модели кроссовок, с обеими парами возникает одна и та же проблема - даже после 15 - 25 км пробега в каждой из пар (пробежки по 5 км), продолжают появляться мозоли на внутренних частях стоп. Покупал после подбора в экипировочном центре. Вопрос: может ли это быть эффект новых кроссовок? Если да, то как долго ждать, пока он исчезнет? Исчезнет ли он только за счет бега, или нужно именно ходить в них? Пробежки, разумеется, совершались после исчезновения мозолей.Ответ тренера
Андрей!
Для начала стоит разобраться с типом Вашей пронации и пронацией модели кроссовок. Допускаю, что кроссовки могут быть "не Вашими" и тогда в них можно безболезненно только медленно трусить на восстановительных тренировках и повседневно ходить.
Однако есть вариант что Вы используете носки, не подходящие для бега.
4213
Популярные вопросы
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
9 Ноября 2020Техника бегаСветлана ШереметаЗдравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К...Подробнее
9 Ноября 2020ТренировкиPavel DmДобрый день.
Владимир, подскажите пожалуйста, какая польза может быть от тренировок на пороге АЭРОбного обмена (ПАО, АэП), по сравнению с кардио- и...Подробнее
У меня та же беда только с Asics GT 2000 3. Тоже подбирал в экипцентре. Но к ним никаких претензий. Взял сначала 8ку она оказалась впритык, заменил на 8,5 - такая же беда - на внутренней части мазоли. Менял носки - не помогает. Что теперь с этими кроссами делать не знаю. А самое главное в чем бегать - вот вопрос.
Гиперпронация, вес до 70 кг
@Владимир Метелкин, модель Asics GT 3000, специально подбирал в экипировочном центре. Правда, слышал от консультанта, что нога сильно "заваливается" внутрь, и стоит подумать об ортопедичсеких стельках. Возможно, это тоже влияет на образование мозолей?
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
9 Ноября 2020Техника бегаСветлана ШереметаЗдравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? К...Подробнее
9 Ноября 2020ТренировкиPavel DmДобрый день.
Владимир, подскажите пожалуйста, какая польза может быть от тренировок на пороге АЭРОбного обмена (ПАО, АэП), по сравнению с кардио- и...Подробнее
Гиперпронация, вес до 70 кг
Войдите, чтобы добавить комментарий