Бураков Андрей23 Июля 2015Здравствуйте!
За короткое время купил две модели кроссовок, с обеими парами возникает одна и та же проблема - даже после 15 - 25 км пробега в каждой из пар (пробежки по 5 км), продолжают появляться мозоли на внутренних частях стоп. Покупал после подбора в экипировочном центре. Вопрос: может ли это быть эффект новых кроссовок? Если да, то как долго ждать, пока он исчезнет? Исчезнет ли он только за счет бега, или нужно именно ходить в них? Пробежки, разумеется, совершались после исчезновения мозолей.Ответ тренера
Андрей!
Для начала стоит разобраться с типом Вашей пронации и пронацией модели кроссовок. Допускаю, что кроссовки могут быть "не Вашими" и тогда в них можно безболезненно только медленно трусить на восстановительных тренировках и повседневно ходить.
Однако есть вариант что Вы используете носки, не подходящие для бега.
450
Популярные вопросы
26 Июня 2018ТренировкиПавел ЕжовДобрый день!
36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52.
Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло...Подробнее
4 Июля 2018НачинающимЕлена СерковаЗдравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что...Подробнее
9 Июля 2018ЗдоровьеИгорь ИванниковДоброго времени суток.
Мне 51 год, рост 180, вес 74. Регулярно занимаюсь бегом четыре года. До этого бегал эпизодически. Пробежал десять марафонов и ...Подробнее
@Владимир Метелкин, модель Asics GT 3000, специально подбирал в экипировочном центре. Правда, слышал от консультанта, что нога сильно "заваливается" внутрь, и стоит подумать об ортопедичсеких стельках. Возможно, это тоже влияет на образование мозолей?
У меня та же беда только с Asics GT 2000 3. Тоже подбирал в экипцентре. Но к ним никаких претензий. Взял сначала 8ку она оказалась впритык, заменил на 8,5 - такая же беда - на внутренней части мазоли. Менял носки - не помогает. Что теперь с этими кроссами делать не знаю. А самое главное в чем бегать - вот вопрос.
Гиперпронация, вес до 70 кг
26 Июня 2018ТренировкиПавел ЕжовДобрый день!
36 лет, 177см, 67кг, беговой VOmax (по гармину) 52.
Как и многие, хочу пробежать осенью марафон. Бегаю 3 раза в неделю по 10-15км. Поло...Подробнее
4 Июля 2018НачинающимЕлена СерковаЗдравствуйте. Бегаю второй месяц трусцой 7 км/ч на время ~1 час. Главная цель - похудеть и получить удовольствие от пробежек. Моя проблема в том, что...Подробнее
9 Июля 2018ЗдоровьеИгорь ИванниковДоброго времени суток.
Мне 51 год, рост 180, вес 74. Регулярно занимаюсь бегом четыре года. До этого бегал эпизодически. Пробежал десять марафонов и ...Подробнее
Гиперпронация, вес до 70 кг
Войдите, чтобы добавить комментарий