23 Июля 2015Здравствуйте!
За короткое время купил две модели кроссовок, с обеими парами возникает одна и та же проблема - даже после 15 - 25 км пробега в каждой из пар (пробежки по 5 км), продолжают появляться мозоли на внутренних частях стоп. Покупал после подбора в экипировочном центре. Вопрос: может ли это быть эффект новых кроссовок? Если да, то как долго ждать, пока он исчезнет? Исчезнет ли он только за счет бега, или нужно именно ходить в них? Пробежки, разумеется, совершались после исчезновения мозолей.Ответ тренера
Андрей!
Для начала стоит разобраться с типом Вашей пронации и пронацией модели кроссовок. Допускаю, что кроссовки могут быть "не Вашими" и тогда в них можно безболезненно только медленно трусить на восстановительных тренировках и повседневно ходить.
Однако есть вариант что Вы используете носки, не подходящие для бега.
4244
Популярные вопросы
28 Апреля 2021Начинающимmsa061 Добрый день. Мне 58. Раньше не занималась бегом. Хочу начать. Цель: укрепить мышечную систему, но при этом не угробить сердечно-сосудистую. Хронически...Подробнее
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
У меня та же беда только с Asics GT 2000 3. Тоже подбирал в экипцентре. Но к ним никаких претензий. Взял сначала 8ку она оказалась впритык, заменил на 8,5 - такая же беда - на внутренней части мазоли. Менял носки - не помогает. Что теперь с этими кроссами делать не знаю. А самое главное в чем бегать - вот вопрос.
Гиперпронация, вес до 70 кг
@Владимир Метелкин, модель Asics GT 3000, специально подбирал в экипировочном центре. Правда, слышал от консультанта, что нога сильно "заваливается" внутрь, и стоит подумать об ортопедичсеких стельках. Возможно, это тоже влияет на образование мозолей?
28 Апреля 2021Начинающимmsa061 Добрый день. Мне 58. Раньше не занималась бегом. Хочу начать. Цель: укрепить мышечную систему, но при этом не угробить сердечно-сосудистую. Хронически...Подробнее
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
Гиперпронация, вес до 70 кг
Войдите, чтобы добавить комментарий