Вопросы тренеру

Питание

Обухов Иван 15 Июля 2015 Добрый день! активно готовлюсь к марафону (он уже не первый) с тренером. Вот на днях тренер посоветовал начать приём Инозина и Трибулуса. Что скажут опытные бегуны по поводу этих препаратов и на сколько они необходимы бегунам? Ответ тренера

Владимир Метелкин 17 Июля 2015

Здравствуйте, Иван!
Инозин - это в двух словах, стимулятор сердечной мышцы. Желательно его принимать в периоды серьезных нагрузок, как интенсивных, так и экстенсивных. Лучше принимать в сочетании с панангином (аспаркамом и пр.).

А вот тритулус - это стимулятор (пусть и растительного происхождения) гормональной системы. И его прием любителями на мой взгляд нежелателен! Стимулирование принципиально(!) должно осуществляться только за счет правильного полноценного восстановления!

1 134

Популярные вопросы

17 Апреля 2019 Питание Nadiya Kupina Мой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46. Из прочитанных книг и статей в... Подробнее

19 Февраля 2019 Начинающим Sardor Nasyrov Добрый день! Где можно найти тренера для "вводного" инструктажа? У меня есть особенности здоровья Подробнее

14 Марта 2019 Тренировки Дмитрий Воробьёв Добрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90... Подробнее

Комментарии1

Сергей Швец 15.07.2015

Выдержка-"Tribulus Terrestris, точно так же как и DHEA или андростендион, является лекарственным средством, которое значительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме. "-а вам это зачем:?Я-бы не стал.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий