Здоровье
4
Здоровье
10 Июля 2015
Здравствуйте! У меня такой вопрос! Мне как-то брат сказал, что лучше не бегать по асфальту, а выбирать более мягкую поверхность, например бегать по траве или по земле... Он сказал, что если бегать по асфальту, то к 40 годам можно травмировать ноги. Так ли это на самом деле? Или если иметь хорошие дорогие кроссовки, то такой тенденции в будущем можно избежать? Также вопрос хотел задать, разрешается ли учавствовать в марафонах не бегунам? Я бегом никогда профессионально не занимался, но занимаюсь боксом уже 5 лет. Выносливость хорошая, просто хотел поучаствовать в марафонах на дальние дистанции... И последний вопрос, какая фирма кроссовок лучшая, которая максимально снимает нагрузку с тех мест в ногах, в которых в будущем могут появиться травмы. Спасибо.
С уважением Павел.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
15 Июля 2015
Здравствуйте, Павел!К словам комментаторов могу разве что добавить совет читать больше литературы по предмету - ее в сети предостаточно.
4
663
Популярные вопросы
23 Октября 2025
Начинающим
dariusmontana
How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...
Подробнее
Популярные вопросы
23 Октября 2025
Начинающим
dariusmontana
How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...
Подробнее
21 Октября 2025
Начинающим
smithjohns9696
The Ultimate Guide to Staying Healthy in College
Balancing academics and personal health can be one of the biggest challenges for college students...
Подробнее
(Травмоопасность занятий боксом на асфальте заметно выше травмоопасности занятий бегом на нем ;-).)
Войдите, чтобы добавить комментарий