Тренировки
3
Тренировки
Хуснуллин Руслан
27 Июня 2015
Нормально ли, что в жару (стабильна температура 24-30 градусов) я стал бегать медленнее, нежели весной?
Ответ тренера
Владимир Метелкин
29 Июня 2015
Здравствуйте, Руслан!Повышенная температура - тоже стресс-фактор, увеличивающий нагрузку а значит снижающий темп при том же уровне усилия (пульсе).
Кроме того, наступающее обезвоживание снижает работоспособность, а значит и темп.
Но как наступает (вечерняя) прохлада организм восстанавливается.
3
302
Популярные вопросы
25 Марта 2021
Другое
Алёна Баранова
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
Подробнее
Популярные вопросы
25 Марта 2021
Другое
Алёна Баранова
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий