Я бегаю после 23-х. Утром не могу, рано на работу вставать.

Зависит и от работы. Можно обеденное время каждый день потратить на тренировку. Не обязательно бегать, можно делать силовую часть офп (которая тоже обязательна для марафонца).
Но да, в выходные обязательно хотя бы 25 км пробегать. Лучше в последний выходной день. А в первый выходной (сб) можно пробежать развивающий кросс. А в пятницу отдохнуть. А в четверг сделать темповый бег 30 мин. В среду отдохнуть. А во вторник-интервалы. Понедельник-отдых.

А вообще, бегать больше 2 часов нравится?

Давно говорили-усердные ищут -способ, ленивые-причину.
Не поверите. какие я видел варианты тренировок-бег на работу,бег с работы домой, бег после 23-х,бег в 4 утра...Выбирайте. если Вам Это надо.

По Гармину, Можно организовать так: по 50-60 минут 3 раза в рабочие дни и по 2-3 часа в выходные, итого 5, Но тренировки должны разнообразные, т.е. фартлеки, переменка, сбу.. Данный режим и должное усердие позволят Вам подготовиться и пробежать без проблемм..

Бег перед работой довести до часа, один из выходных делать 15-20 км
А половинку пробовали бежать ?

полюбому нужны объёмы тренировок,или сапоги скороходы))))

20-30 минут это очень мало, а марафон в Вашем случае- это очень много. Может с полумарафона начнете?
И да, нужно увеличивать время тренировок. У Вас должны быть и часовые и 2-х часовые тренировки.
Поэтому у Вас несколько вариантов:
1. Тренироваться больше утром.
2. Тренироваться больше вечером.
3. Бросить работу и тренироваться больше днем.

Плавно увеличить время тренировок.