Начинающим
10
Начинающим
Владимир Метелкин
12 Июня 2015
Здравствуйте, Юлия!Относитесь к этому спокойно: марафон от Вас никуда не "уйдет" - как только возникнет шанс найти время и подготовиться - Вы его используете! Пока используйте время на совершенствование на полумарафонской дистанции и на 10 км - создавайте скоростной запас - Вам есть куда двигаться.
А вот бежать марафон без должной подготовки крайне не советую!
10
481
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Разница между 60 и 70км в неделю это 10км то есть грубо 2км в день - а это всего 10-15 минут - так ли уж это недостижимо?
Войдите, чтобы добавить комментарий