Без гетр икроножки после тренировочных работ болят больше. С гетрами на утро практически не болят. Однозначно нужно использовать.

Мне они как-то не пошли. При легком растяжении ношу иногда вместо бинтов, но попытки в них бегать прекратил - мне не комфортно.
Поэтому считаю, что вот прямо необходимости нет, но если интересно и есть возможность, то стоит попробовать.

При всем уже сказанном, не забывайте, что использование компрессии на постоянной основе не рекомендуется, просто потому что впоследствии вы не сможете бегать без нее.
Получая постоянную поддержку извне ваш организм перестанет справляться сам.

Недавно начал бегать в них,на забегах от 20 км,поначалу -необычные ощущения были,как холодок какой-то в икрах,потом замечать перестал. В целом, что-то в них есть,возможно и положительное,но не радикально.Тем не менее, бегаю в них))

@Stepan  Guryanov, если забиваются икры, то на одну только компрессию уповать не стоит. Неплохо бы добавить:
- криопроцедуры - лед или холодный душ на ноги после тренировки
- массаж - обычный спортивный или МФР с применением роликов
- растяжка - до и п

Если икры забиваются, то попробуйте! Why not?

Роман, однозначного мнения по поводу помогают или нет на сегодня не существует. Кто-то говорит, что компрессия нужна только при варикозе и после операции, а при беге она бесполезна и ссылается на отсутствие доказательной базы в виде исследований. Кто-то наоборот, приводит множество плюсов - поддержка мышц, снижение травматизма, меньше забивание, быстрее восстановление и т.д. Решать вам. Я использую гольфы на длительных тренировках и забегах и восстановительную компрессию после них. Субьективно - мне помогает. Ну, и в конце концов, это просто красиво! (с) )))))