Техника бега
6
Техника бега
Владимир Метелкин
19 Мая 2015
Михаил! Марафон - не место для подобных экспериментов над собой!Сделайте паузу, включите в тренировочный процесс растяжку и прочие восстановительные меры. А в дальнейшем не меняйте технику при подготовке к старту - для этого есть межсезонье!
6
363
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
@Сергей Швец, Также благодарен за ответ! Да
Кстати, бегаю в аналогичных,нравятся
Войдите, чтобы добавить комментарий