Начинающим
3
Начинающим
Владимир Метелкин
23 Апреля 2015
Здравствуйте, Руслан!Разумеется что именно такой вариант тренировки позволяет говорить о неосвоенном потенциале. Который, в свою очередь стоит реализовывать именно на соревнованиях.
Укажу, что тренировку стоит выполнять лишь четко понимая что и зачем, ты делаешь, инача смысла и пользы в таком тренинге будет немного. Поэтому такой вариант темпового бега стоит выполнять лишь при подготовке к полумарафону-марафону, уже освоив опрдеделенные объемы и набрав необходимую длительность длинной тренировки.
3
498
Может первую 10ку я вообще профилонил?
Войдите, чтобы добавить комментарий