Начинающим
10
Начинающим
Владимир Метелкин
19 Апреля 2015
Юлия!Если для Вас основной вид - плавание, а бегаете Вы всего пару раз в неделю, то при тренировках начального уровня - до 1 часа, хватит пульсового предела в ~160 ударов в минуту
10
480
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
В спорт-клинике в лужниках (сайт не помню, можете погуглить) можно сделать обследование на специальном тренажере и узнать конкретно свои пульсовые зоны.
Войдите, чтобы добавить комментарий