Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
Популярные вопросы
9 Июня 2024
Начинающим
sweety.esp
Добрый день! Сайт не дает зарегистрировать ребенка! Только друга, и просит выбрать из какого-то странного списка... Подскажите что делать???
Подробнее
продают и в Декатлоне. На половинку пойдет пол пакетика, ато и меньше
Дополнительное питание во время половинки должно улучшить результат, если вы бежите дольше часа.
Ну и про углеводную загрузку за 3 дня до забега надо не забывать - баки лучше полностью заправить еще до старта)
я не профи.
на своём первом полумарафоне
планирую только пару глотков воды
Войдите, чтобы добавить комментарий