Популярные вопросы
25 Марта 2021
Другое
Алёна Баранова
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
Подробнее
Популярные вопросы
25 Марта 2021
Другое
Алёна Баранова
Не получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )
Подробнее
продают и в Декатлоне. На половинку пойдет пол пакетика, ато и меньше
Дополнительное питание во время половинки должно улучшить результат, если вы бежите дольше часа.
Ну и про углеводную загрузку за 3 дня до забега надо не забывать - баки лучше полностью заправить еще до старта)
я не профи.
на своём первом полумарафоне
планирую только пару глотков воды
Войдите, чтобы добавить комментарий