14 Апреля 2015Добрый день ! Есть ли смысл брать энергогели на марафон или будет достаточно углеводов на трассе? ( например бананы) и разрешены ли они в принципе?Ответ тренера
Евгений!
Питание на марафоне стоит "выстраивать" индивидуально! Не все из того питания, что предлагают организаторы, может подойти именно Вам и не вызвать негативных последствий для Вашего организма. Поэтому рекомендую Вам подстраховаться , прибегать свое питание (гели?), а затем взять его с собой на старт.
9781
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Только вернулась с венского полумарафона- там были бананы 1 раз км после 15 кажется, до этого пункты с водой и powerade) на мой взгляд, стоит брать. Даже если не пригодится- места много не занимает. Для себя решила, что в следующий раз возьму)
Бери. Стоят не много. Место занимают не много. Может пригодятся. Но лучше все опробовать заранее, как описал Сергей. Мало ли... индивидуальная непереносимость и главный старт сезона коту под хвост.
с собой берут целые пояса всякой фармакологии )) Те что на трассе желательно на Экспо попробовать ( обычно раздают) на предмет совместимости с желудком. Лично я обходился апельсинами и изотониками ( если будут на трассе ). но в случае голода - один два очень пригодятся
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий