Здоровье
3
Здоровье
Жабин Артем
16 Марта 2015
Прошу совета. Последние 3 недели мучаюсь с левым коленом. В первый раз боль проявилась внезапно, на 5км бега. После чего я свернул тренировку. В эту же ночь, были дикие боли, при сгибе (небольшом от выпрямленной ноги). На след день хромал, еще через день стало легче почти незаметно. Вышел на пробежку, хорошо размялся и очень очень медленно побежал. Через 700м стала боль стала выражаться и на каждый следующий усиливаться, повышение темпа давало сильную боль, что аж нога ниже колена отнималась. Тут же свернулся. Неделю отдыхал (втирал вольтарен) и даже не напрягался. Что интересно, более ощущения не предсказуемы - то полная тишана, то дикая боль например после 20-30 минут вождения автомобиля. Левая нога, чуть согнута, выжимаю сцепление. После это выхожу и опять боль пока не расхожусь немного.
Если пытаться описать болевые ощущения, то боль где-то в самом центре колена (центральная точка по всем плоскостям) и отдается на задние связки, на внешнюю сторону и переднюю под колено. Порой кажется, что колено как будто в обратную сторону пытаются впихнуть. Сегодня решил походить пешочком... на 5 км опять все тоже самое.
Я в дикой печали, никогда такого не было =( Самое обидное, что не понимаю где в итоге болячка, куда бы не прощупывал - никак не проявляется.
Друзья, может у кого есть знакомый доктор, который "понимает" в коленях? Или вы знаете место, где есть такой доктор... Посоветуйте пожалуйста.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
17 Марта 2015
Артем!Мне трудно добавить что-то большее, чем написано в комментариях: обратитесь к врачу! Сначала к хирургу в районной поликлинике, раз боль появляется даже при ходьбе.
3
244
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Травмы: Прошу совета. Последние 3 недели мучаюсь с левым коленом. В первый раз боль проявилась внезапно, на 5км бега. После чего я свернул тренировку. В ту же ночь, были дикие боли при сгибе (небольшом от выпрямленной ноги). На след день хромал, еще через день стало легче, почти незаметно. Вышел на пробежку, хорошо размялся и очень очень медленно побежал. Через 700м боль стала выражаться и на каждый следующий шаг усиливаться, повышение темпа усиливало боль, что аж нога ниже колена отнималась. Тут же свернулся. Неделю отдыхал (втирал вольтарен) и даже не напрягался. Что интересно, болевые ощущения не предсказуемы - то полная тишина, то дикая боль например после 20-30 минут вождения автомобиля. Левая нога чуть согнута, выжимаю сцепление. После это выхожу и пока не расхожусь немного болевые ощущения остаются. Если их описывать, то боль где-то в самом центре колена (центральная точка по всем плоскостям) и отдается на задние связки, на внешнюю сторону и переднюю под колено. Порой кажется, что колено, как будто в обратную сторону пытаются впихнуть. Сегодня решил походить пешочком... на 5 км опять все тоже самое. Я в дикой печали, никогда такого не было =( Самое обидное, что не понимаю где в итоге болячка, куда бы не прощупывал - никак не проявляется. Друзья, может у кого есть знакомый доктор, который "понимает" в коленях? Или вы знаете место, где есть такой доктор... Посоветуйте пожалуйста.
Войдите, чтобы добавить комментарий