Здоровье
6
Здоровье
Зенков Андрей
24 Февраля 2015
Здравствуйте. В субботу бежал 20 км., тренировка. Примерно на 8 км. почувствовал боль в голени. Левая нога внутренняя сторона. Через минуты две, боль усилилась, пришлось даже остановиться. Из того места где остановился до дома 12 км. Пешком на одной ноге решил, что буду долго выбираться, решил бежать. Боль была очень сильная, но тем менее добежал. Голень сильно ныла. К утру ноющая боль прошла, но стало больно ходить, толкаться мыском. Сегодня с утра прошел 5 км. Боль не сильная, по мере ходьбы совсем проходит. Собирался завтра с утра приступить к пробежкам, но к вечеру на голени внизу появилась приличная гематома. Подскажите, чтобы это могло быть и когда можно приступать к тренировкам.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
25 Февраля 2015
Здравствуйте, Андрей!Увы, но я единодушен с комментаторами - наложите плотную эластичную повязку и отправляйтесь ко врачу - явные следы травмирования (гематома) - это серьезно!!
6
442
потеря способности бегать от двух недель..
но врач скажет конктренее..
Войдите, чтобы добавить комментарий