Пробежать реально, но это будет скорее мучение. Так что может не стоит? И, мне так кажется, Вы собрались бежать лайтовую дистанцию в Эльтоне. А там могут быть очень тяжелые условия и по ощущениям эти 28 будут как все 35.

совет один - все на старт! Даже если Вы не укладываетесЪ в какие-то нормативы, одним своим участием Вы приносите толЪко положителЪные эмоции как себе так и окружающим. Никакого вреда, абсолютно,  Вы просто не сможете себе нанести, занимаясЪ спортом на любителЪском уровне. В прошлом году в Ленинграде какие-то датчане,  с шутками-прибаутками, фотографируясЪ у каждого памятника, преодолели марафонскую дистанцию. Такие забеги - праздник, и, если естЪ возможностЪ, нужно обязателЪно выходитЪ на старт.
Марс близок, дождусЪ регистрации на Юпитер

@Антон  Палухин, вчера прочитал про экспедицию на Марсhttp://www.nat-geo.ru/article/5933-sostavlen-short-list-kandidatov-dlya-nevozvratnogo-poleta-na-mars/ . Путешествие в один конец. Так вот, заявки подали 200.000 человек, предполагаю что если бы в курсе

Большое всем спасибо, постараюсь прислушаться к вашим советам!

Владимир, спасибо за ответ!

@Александр  Лисневский, на марафоне "Дорога жизни" разговорился с товарищем из Минска. Инвалид. Сердце. Выбирает забеги где достаточно страховки (однодневной). Врачи допуск не дают. В Москву он вряд ли приедет. Как Вам такие авантюристы

@Александр  Лисневский, отличная фраза, надо запомнить)  

А,что обязательно надо начинать с 28-км?Начните на время бегать хотя бы с 5-ки,каждую субботу в парках проводятся соревнования,главное не за 4 часа пробежать,а получить от бега удовольствие,а не проклинать зачем я бегу,когда уже финиш!Молодежь не стремитесь бегать марафоны,вы молоды и у вас скорость есть,а травмы и болячки вас сами найдут,бег должен приносить радость!!!

Мне кажется что риск не совсем оправдан. Подготовиться можно, можно пробежать/ пройти/ проползти, возможно, даже без подготовки. Но какова цена?! Есть очень хорошее высказывание: "Дороже Здоровья только лечение". Светлана, но от души желаю Вам реализацию мечт ))) Постарайтесь без авантюр.

@Светлана  Рудакова,  да я не выспался ЮФО конечноже

Да не, я вас не обвиняю. Завидую просто. Видимо у вас очень хорошие данные, не знаю. На ValentineRun в субботу только 5 девушек пробежали быстрее вашего времени. Правда на снегу, зато на 5,3 км. Сдается мне, они занимались больше.)

@Евгений  Лаванов, не понимаю зачем мне врать, себе дороже выйдет. Думаю в тот момент просто сработал адреналин и массовость, все вокруг бегут, ты стараешься не отставать))  

Несколько дней на 6 км за 29 минут?))) Оооооок)

Нет. Нужно набегать базу и подготовить ССС. Пробежать можно и на упорстве, но стоит ли? Поставьте цель попроще, а от нее переходите к более сложным.

@Pavel  Skripichnikov, простите мне мою несообразительность, но что такое УФО? Уральский Федеральный Округ?)))

@Евгений  Лаванов, честное слово, перед сочинским забегом (на 6 км.) несколько дней "тренировалась", а после этого все забросила до недавнего времени!))  

Судя по вашему профилю на сайте, бегать вы начали далеко не неделю назад.)

@Светлана  Рудакова, так в УФО полно забегов на любой вкус.
подготовьтесь хорошо, набегайте базу, а осенью можно и марафон.
Календарь стартов можно посмотреть на http://probeg.org

@Pavel  Skripichnikov, спасибо за совет, буду стараться, а там время покажет!

@Сергей Шевченко,
Вот Вы пишете про технику бега, посоветуйте, пожалуйста, как можно понять правильная ли техника? и если не правильная то что нужно изменить?

@Андрей  Лойко, спасибо!)

@Денис  Фролов, спасибо, такие слова укрепляют веру)

@Максим  Холоднов, Есть ОГРОМНОЕ желание))

@Сергей  Шевченко, Очень хочется поучаствовать, но в нашем городе соревнований в обозримом будущем не предвидится, а ехать ради 10 км. в другой город как то не целесообразно, как мне кажется)    

Да. Удачи))

Теоретически-то возможно. За 4 часа 28 км. можно и быстрым шагом пройти. Вопрос целесообразности. Если спортом не занимались, то за оставшиеся 10 недель организм должен существенно адаптироваться, чтобы быть готовым к длинному бегу - обмен веществ, развитие ССС, освоение техники бега - на это все нужно время, и если его не дать, то возникает большой риск травм и потери мотивации. По мне так лучше без авралов наращивать нагрузки - и тогда сами почувствуете когда будете готовы для длинных дистанций. А если хочется поучаствовать в забегах - почему бы не начать с 10 км.?

Можно, но не стоит.
Поберегите здоровье.
Просто сосредоточтесь на другой цели

реально конечно, впереди два месяца и 28км за 4 часа - это не какой нибудь там ультрамарафон, тут даже сверхмотивация не нужна мне кажется )

нет

Если есть сверх мотивация, нет ничего невозможного! Удачи

нет

теоретически нет. ТолЪко практически