Вопросы тренеру

Тренировки

Раев Сергей 9 Февраля 2015 Добрый день. Подскажите лучшее, на Ваш взгляд, приложение для создания плана тренировок под марафон. Попробовав пару у меня возникло ощущение, что нагрузка в этих планах не очень высокая. Пробежал Московский марафон за 4:00:00, хотелось бы в этом году ориентироваться на 3:30:00.

1 116

Популярные вопросы

26 Января 2019 Тренировки Артем Воробьев Здравствуйте. Такой размытый вопрос: до какого времени на марафоне можно дойти любителю бегуну? То есть, какой предел есть для любого человека на мара... Подробнее

12 Февраля 2019 Начинающим Sergey Chernushevich Добрый день. Сейчас стараюсь бегать раза три в неделю по 6 км. Летом хочу попробовать сдать нормы гто - пробежать 3 км за 12.5. Как раз есть стадион. ... Подробнее

4 Февраля 2019 Начинающим Сергей Метелев Здравствуйте! COMRADES Ultramaraphon. Зарегистрироваться, какие трудности, требования, возможности? Быть может есть бывалые. Практический совет очень ... Подробнее

Комментарии1

Сергей Швец 10.02.2015

Например, в Garmin Connect есть программы по уровням сложности -от первой (3р/нед) до третьей(7р/нед).А также по частоте пульса -тоже три.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий