Вопросы тренеру

Тренировки

Раев Сергей 9 Февраля 2015 Добрый день. Подскажите лучшее, на Ваш взгляд, приложение для создания плана тренировок под марафон. Попробовав пару у меня возникло ощущение, что нагрузка в этих планах не очень высокая. Пробежал Московский марафон за 4:00:00, хотелось бы в этом году ориентироваться на 3:30:00.

1 122

Популярные вопросы

17 Апреля 2019 Питание Nadiya Kupina Мой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46. Из прочитанных книг и статей в... Подробнее

30 Марта 2019 Здоровье Николь Королева Добрый день! Вопрос такой. Я бегала, собралась бежать марафон 3 км и несколько дней назад мне поставили диагноз коксартроз тазобедренного сустава с дв... Подробнее

26 Апреля 2019 Другое Нина Рябичева Не могу зарегистрировать ребенка на детский марафон в Волгограде! Выбираю зарегистрировать друга. вписываю имя ребенка, а мне пишут пользователь не н... Подробнее

Комментарии1

Сергей Швец 10.02.2015

Например, в Garmin Connect есть программы по уровням сложности -от первой (3р/нед) до третьей(7р/нед).А также по частоте пульса -тоже три.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий