Вопросы тренеру

Начинающим

Кузьмичев Антон 9 Февраля 2015 Добрый день! Хочу заняться бегом( на открытом воздухе,парках). Не могли бы вы порекомендовать кроссовки для начинающих). Ультра модные не нужно. Техники 0. В последний раз бегал в армии (кирзачи) Ответ тренера

Владимир Метелкин 10 Февраля 2015

Здравствуйте, Антон!
Для правильного подбора кроссовок нужно иметь информацию о Вашем весе, тренировочной дистанции, Вашем типе пронации.
Только пронация стапы и "мокрый тест" - это не одно и то же! Нужно видео Ваших стоп в момент отталкивания (при беге).
Пойдет даже видео, сделанное мобильным телефоном.

3 70

Популярные вопросы

4 Сентября 2018 Питание Василий Турчин Добрый день. Я бегаю для сброса веса, сейчас 95 при росте 180, цель 85кг. Бегаю вечером, обычно заканчиваю бегать около 20-30, 21-00. Пробегаю в средн... Подробнее

13 Августа 2018 Тренировки Николай Яшин Добрый день! Мой вопрос о темпе и времени проведения последней длительной тренировки для марафона (имеется в виду ММ 2018, 23 сентября). Мой планир... Подробнее

8 Августа 2018 Начинающим Здравствуйте! Около года назад столкнулся с такой проблемой, как боль в колене при беге. Бегаю по желанию, программы нет, могу раз в неделю, могу 5 ра... Подробнее

Комментарии3

Stepan Guryanov 09.02.2015

runlab.ru тебе в помощь

Ответить

Сергей Швец 09.02.2015

Основные принципы подбора
http://japsport.ru/page/page500.html
А вообще моментов ,учитываемых при подборе масса.

Ответить

Антон Кузьмичев 11.02.2015

Спасибо!

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий