Вопросы тренеру

Начинающим

Кузьмичев Антон 9 Февраля 2015 Добрый день! Хочу заняться бегом( на открытом воздухе,парках). Не могли бы вы порекомендовать кроссовки для начинающих). Ультра модные не нужно. Техники 0. В последний раз бегал в армии (кирзачи) Ответ тренера

Владимир Метелкин 10 Февраля 2015

Здравствуйте, Антон!
Для правильного подбора кроссовок нужно иметь информацию о Вашем весе, тренировочной дистанции, Вашем типе пронации.
Только пронация стапы и "мокрый тест" - это не одно и то же! Нужно видео Ваших стоп в момент отталкивания (при беге).
Пойдет даже видео, сделанное мобильным телефоном.

3 134

Популярные вопросы

10 Июня 2019 Тренировки Валерия Евгеньевна Приветствую, после очередной тренировки на ягодицы и приседаниями, что то случилось с коленом сбоку с внешней стороны, при опускании и подъеме оно теп... Подробнее

2 Июля 2019 Начинающим Ардак Калдыбаев Здравствуйте! Помогите преодолеть трудность: 1.Почему в начале бегать легко? 2.Почему с каждым днём становиться бегать труднее и труднее? 3.Как ... Подробнее

30 Июня 2019 Тренировки Виталий Красовский Веду подготовку к первой в своей жизни дистанции 42,2 км на Московском марафоне. Среди всех доступных в интернете программ подготовки мне понравилась ... Подробнее

Комментарии3

Антон Кузьмичев 11.02.2015

Спасибо!

Ответить

Сергей Швец 09.02.2015

Основные принципы подбора
http://japsport.ru/page/page500.html
А вообще моментов ,учитываемых при подборе масса.

Ответить

Stepan Guryanov 09.02.2015

runlab.ru тебе в помощь

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий