В этом году впервые начал бегать зимой.
Очень боялся-как это получится.
Замерзну,не замерзну?
Простужусь?..
До этого в межсезонье каждый год подхватывал какой-то кашель...Но ,главное-замотивироваться.Я поставил цель -марафон "Дорога Жизни".Начал с покупок.Для зимнего бега не было ничего.Долго изучал-как подбирать тряпки,какие.

Короче, закупился.Жена возмущалась..Но я ей шубой компенсировал)).И сразу скажу-главное-постоянство,не пропускать.

Ибо организму тоже надо въезжать в это дело. Для на чала без излишнего фанатизма, но стабильно  3-4 раза в неделю...Потом боялся-как скользить буду по плохоубираемым улицам.Кроссовки купил трейловые.Ничего, держат.

Самое интересное -не кашляю)).Правда,очень скоростные пробежки(ускорения темповые) бегаю на беговой дорожке,распугивая местных качков.Боюсь , все же травмироваться.Вывод-не так страшен черт, как я себе его рисовал.Вот щас пробежал полумарафон по гололеду)),ничего, медленнее ,чем летом,но все равно -кайф.
  

Замотивируйте себя,,поставьте себе лично цель, Прикиньте-что в конечном итоге Вы получите,и что упустите, если не будете делать..И вперед))... в магазин, и на пробежку.)),Удачи.

Весной будет слякоть, а летом будет жарко. Начинайте сейчас, потихоньку)