Экипировка
1
Экипировка
Владимир Метелкин
13 Ноября 2014
Здравствуйте, Сергей!Подскажите, сколько времени осталось до старта?
Если меньше трех недель, то это отчасти поправимо - нагрузка и без этого будет сбрасываться - старайтесь тренироваться на ровном грунте, по возможности без асфальта.
Разумеется правильно - искать причину боли, а не бороться с последствиями! Но с учетом старта, "разбор полетов" видимо придется делать после финиша и длительного восстановления (если примете решение побежать с травмой).
Различные бандажи действительно позволяют перераспределить нагрузку на более здоровые части ОДА, но это временная мера! На время пробега и не более!
1
469
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий