Тренировки
7
Тренировки
Владимир Метелкин
20 Сентября 2014
Здравствуйте, Виталий!ответ на Ваш вопрос зависит от возраста, наличия лишнего веса, предрасположенности к бегу и циклическим нагрузкам вообще, а также желания и мотивации.
Уровень 40 минут на дистанции 10 км для молодого мотивированного человека не большая проблема, но скорость его достижения зависит от стартовых условий: от нескольких месяцев, до нескольких лет.
7
536
Войдите, чтобы добавить комментарий