31 Марта 2014Друзья-бегуны, всем привет.
Интересует ваше мнение по поводу беговой обуви. А именно, на какой вес кроссовок (на штуку) мне лучше ориентироваться на разных дистанций. Рост 175см, вес 72-73кг, бегаю чуть больше года. На соревнованиях: бег по асфальту, дистанции 5 км, 10 км, 21 км, 42.195 км. И для тренировок: в среднем беговой объём 40-50км в неделю, также по асфальту, от 7 до 15 км в спокойном темпе, для работы в горки и для интервальной работы.
Заранее спасибо за ответы.Ответ тренера
Здравствуй, Алексей!
Не зная твоей пронации и возможных проблем с техникой, будет сложно советовать тебе конкретную модель!
Попроси кого-нибудь - пусть тебя снимет (на бегу) на мобильник сбоку и сзади - так, чтобы ноги (стопы!) полностью были на виду, от момента отталкивания, до постановки на опору.
11506
Популярные вопросы
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
@Алексей Метелин, посмотрел - на левую ногу небольшая гиперпронация, а на правой ноге немного "зажимаешь" голень (напрягаешь переднюю берцовую мышцу) в момент постановки на опору (могут быть проблемы - носок задирается).
Гель в моделях АСИКСа есть и в марафонках - для бегунов куда как легче. Да и в женских моделях он (гель) тоже есть. Поэтому эту фразу стоит оставить на совести ее произнесшего!;)
вот кстати хороший вопрос, мне в ранлабе сказали, что с моим "овечьим" весом, тот же гель асикса я просто не продавлю, и работать он как амортизатор подо мной не будет...(
19 Августа 2024Событияfrolov74.07 Как зарегистрировать ребенка на 500м, 14.09.2024?Подробнее
16 Сентября 2024Начинающимaksenov.evgeniy Здравствуйте! Мои дети Аксенов Алексей и Аксенов Арсений участвовали в забеге на 5 км и финишировали вместе. но грамота и результат зафиксированы толь...Подробнее
Но в целом пойдет весь широк
1. http://www.youtube.com/watch?v=hS2CQwfvsa8&feature=youtu.be
2. http://www.youtube.com/watch?v=mkSX5x2xOvE&feature=youtu.be
3. http://www.youtube.com/watch?v=endFOAG3ovI&feature=youtu.be
Зар
Гель в моделях АСИКСа есть и в марафонках - для бегунов куда как легче. Да и в женских моделях он (гель) тоже есть. Поэтому эту фразу стоит оставить на совести ее произнесшего!;)
В ближайшие дни загружу видео.
Войдите, чтобы добавить комментарий