Саморазвитие бегуна в июле: лекции, воркшопы и спортивное ориентирование
4 Июля 2018
0
В наступившем июле бегунов ждет множество интересных и, что немаловажно, бесплатных лекций, тренировок и воркшопов. Большая часть мероприятий, как всегда, состоится в столице, но есть кое-что и для жителей Самары и Перми.
Открытые тренировки по кроссфиту
Где
Пермь, Городская эспланада, участок между зданием Администрации губернатора Пермского края и улицей Попова
Когда
4 и 6 июля в 19:30
Стоимость
бесплатно
Все лето жители Перми смогут заниматься функциональным тренингом на свежем воздухе под руководством профессиональных инструкторов. С собой нужно иметь только коврик, весь необходимый инвентарь есть на площадке. Официальное
открытие проекта пройдет 9 июля в 19.30, а бесплатные тестовые тренировки состоятся 4 и 6 июля.
Лекция: «Что нужно знать начинающему бегуну? Техника, интенсивность, безопасность»
Где
Москва, Электролитный проезд, д. 7, корп. 2, магазин «Кант»
Когда
5 июля в 19:30
Стоимость
бесплатно
КМС по легкой атлетике Анна Хрящева расскажет о том, как приучать свой организм к бегу, что необходимо знать бегуну о тренировочном процессе с самого начала, а также о восстановлении и профилактике травм.
Спортивное ориентирование в парке 50-летия Октября
Где
Москва, парк 50-летия Октября
Когда
7 июля, после parkrun Вернадского
Стоимость
бесплатно
Это
мероприятие спортивный парк Vernadka организует специально для тех, кто хочет попробовать себя в новом интересном виде спорта — спортивном ориентировании. Опытные ориентировщики расскажут, что это такое, и подготовят небольшое соревнование: необходимо будет собрать 12 контрольных пунктов в произвольном порядке в парке при помощи карты и компаса. Изучить положение можно
по ссылке.
Run For The Oceans
Где
Москва, Крымский Вал, д. 9в, Парк Горького, adidas BASEMOSCOW
Когда
8 июля в 11:00
Стоимость
бесплатно
С 8 июня по 8 июля Adidas и Parley for The Oceans проводят
кампанию по привлечению внимания к проблеме загрязнения мирового океана пластиком — Run For The Oceans. 8 июля в Парке Горького состоится
финальная тренировка, которая будет включать в себя пятикилометровую пробежку в комфортном темпе с командой единомышленников и 30-минутную сессию йоги.
Лекция «Техника бега. Частые ошибки»
Где
Самара, пр. Ленина, д. 1, магазин «Кант»
Когда
11 июля в 19:30
Стоимость
бесплатно
Эта лекция поможет сделать тренировки максимально безопасными, полезными и продуктивными. Профессиональный легкоатлет Виктор Комаров объяснит, что такое правильная техника бега и почему она важна, расскажет о распространенных ошибках, которые могут повлечь за собой травмы, и о типичных беговых травмах.
Трейлраннинг-воркшоп и тесты кроссовок Sonic RA MAX
Где
г. Москва, Олимпийский проспект, д. 16, стр. 1, магазин «Экипион»
Когда
11 июля в 19:00
Стоимость
бесплатно
Тренировка по подготовке к трейлу на интересном рельефе, которую проведет серебряный призер чемпионата мира по рогейну — 2017, абсолютный победитель чемпионата России по рогейну — 2017 Анна Коробко. Кроме того, участники тренировок смогут протестировать хит сезона — универсальные кроссовки Sonic RA MAX.
Лекция «Пресс в большом городе»
Где
Москва, Москворецкая улица, парк «Зарядье»,
Большой амфитеатр
Когда
21 июля в 10:30
Стоимость
бесплатно
17–22 июля в московском парке «Зарядье» в рамках Московского урбанистического форума состоится
фестиваль «Связывая поколения». Программа обширна и включает в себя мастер-классы, показы фильмов, концерты и арт-перформансы. Любителям спорта будет интересна
лекция основательницы Школы идеального тела #SEKTA Ольги Маркес о том, как найти силы и мотивацию на спорт в мегаполисе и о том, как здоровый образ жизни помогает прийти в гармонию с собой и с городом. С картой и программой фестиваля можно ознакомиться
по ссылке.
Войдите, чтобы добавить комментарий
