Саморазвитие бегуна: лекции, мастер-классы и другие события мая
7 Мая 2018
0
Подробно изучив майскую афишу, мы нашли мероприятия, которые могут заинтересовать начинающих бегунов и продвинутых любителей. Для москвичей выбор событий довольно широк, но кое-что есть и для жителей Санкт-Петербурга, Ярославля и Калуги. А также, вне зависимости от местонахождения, предлагаем всем поучаствовать в вебинаре о том, как правильно выбирать беговую экипировку.
Открытая беговая тренировка для новичков
Где
г. Санкт-Петербург
Когда
12 и 19 мая в 15:00
Стоимость
бесплатно
На открытой тренировке все желающие смогут узнать о правильной технике бега, о том, как подготовиться к своему первому забегу. Тренировку проведет Алиса Матьяш, тренер I LOVE RUNNING Санкт-Петербург, мастер спорта по легкой атлетике, трехкратная рекордсменка России, финалистка чемпионата мира. 12 мая занятие пройдет в Таврическом саду, а 19 мая — в парке 300-летия Санкт-Петербурга.
Лекция «Как пробежать марафон»
Где
г. Калуга, ул. Плеханова, д. 30
Когда
13 мая в 19:00
Стоимость
бесплатно
Лекция ответит на важные вопросы о марафоне для тех, кто только собирается начать к нему готовиться: как сохранить здоровье во время тренировок, не перетренироваться, правильно выбрать обувь, что из себя представляет правильная техника бега и каким должно быть питание марафонца.
Вебинар «Как подбирать экипировку для бега»
Где
где угодно
Когда
15 мая в 20:00
Стоимость
бесплатно
Участник команды Stride Running, известный в беговых кругах спортсмен Алексей Бордаков расскажет о том, как выбрать кроссовки и прочую беговую экипировку, исходя из индивидуальных особенностей и техники бега, а также о том, какие новейшие технологии предложат нам беговые бренды в этом сезоне. На
странице регистрации можно задать свои вопросы эксперту и получить ответы в ходе вебинара.
Лекция «Можно ли пробежать марафон без спортивного питания»
Где
г. Москва, Электролитный проезд, д. 7, корп. 2, СК «Кант»
Когда
17 мая в 19:30
Стоимость
бесплатно
С лекцией выступит Дмитрий Спесивцев — производитель российского спортивного питания PowerUp.
Лекция «Как начать бегать правильно»
Где
г. Ярославль, ул. Комсомольская, д. 5, офис 49
Когда
22 мая в 19:30
Стоимость
бесплатно
На встрече с ярославской командой I LOVE SUPERSPORT новичкам расскажут, что такое правильный бег, с чего начать тренировки, на каком пульсе бегать и зачем его измерять, насколько важны кроссовки в беге, как подобрать подходящую экипировку, можно ли бегать по асфальту и как превратить бег в привычку. Также все желающие смогут получить рекомендации по подготовке к Ярославскому полумарафону и другим массовым забегам.
Фитнес-фестиваль «Стань человеком»
Где
г. Москва, музей-заповедник «Коломенское»
Когда
26–27 мая
Стоимость
900 рублей — 1 день участия, 1500 рублей — 2 дня участия
В программе фитнес-фестиваля, который пройдет в Коломенском в последние выходные мая, значится
забег на 7 км с испытаниями, программы Les Mills, мастер-классы, тренировки и лекции от профессионалов фитнес-индустрии, двухдневный йога-марафон, танцевальные классы, специальная женская зона и хип-хоп-концерт.
Войдите, чтобы добавить комментарий
