С кем бы побегать: Воронеж, Тверь и Санкт-Петербург

Run for Fun Voronezh

Город: Воронеж
Число участников: около 30 человек

Юлия Мохова, активист клуба, постоянная ведущая разминок: Run For Fun Voronezh — молодой клуб. Бегаем мы второй год. Пока в Воронеже не было бегового клуба, наши друзья просто выходили на одиночные пробежки, иногда бегали вдвоём или втроём. А потом воронежский сайт Downtown (проект, формирующий имидж Воронежа в глазах его жителей и гостей города) решил объединить всех бегунов и запустил в городе новый проект — беговой клуб Run For Fun. Когда зарегистрировали аккаунты в Facebook и ВКонтакте и написали о клубе на Downtown.ru, проект вышел на другой уровень и стал настоящим клубом, который может объединить совершенно непохожих, но крепко связанных идеей бега людей.

Наша основная идея — бег в удовольствие и с пользой. Но есть и другой важный момент. Run For Fun — это прежде всего место, где люди получают поддержку в своём стремлении начать регулярно бегать. Наше сообщество даёт дополнительную мотивацию, ведь если тебя ждут новые друзья, гораздо сложнее найти оправдание своей лени. Ребята поддерживают друг друга и одновременно вдохновляют на движение. Это поддержка не словами, а, скорее, духом.

Run For Fun — единственный беговой клуб в Воронеже, куда может прийти каждый. Системы отбора участников, как и клубных взносов, у нас нет — мы рады всем. К нам ходят и молодые ребята, и люди постарше. Наша цель — объединить как можно больше людей. Пожалуй, центральный тезис нашего сообщества — это бег для всех. Чтобы попасть в Run For Fun, нужно просто прийти на любую нашу тренировку.

Обычно мы тренируемся на Центральном стадионе профсоюзов «Труд». Там есть раздевалки, удобное место для разминки и заминки, где мы никому не мешаем, а так же хорошие дорожки. Пару раз мы бегали в зоне набережной Воронежского водохранилища. Сейчас мы работаем над тем, чтобы проводить больше встреч за пределами стадиона. Маршруты для пробежек выбираю обычно я вместе с шеф-редактором Downtown.ru Алексеем, однако мы открыты для любых предложений от участников.

Когда мы бегаем на стадионе, то не ставим цели обязательно пробежать определённое количество километров, поскольку у всех участников разный уровень физической подготовки. Ребята растягиваются по дорожкам стадиона и могут бегать определённое время в своём темпе. Кто-то успевает пробежать 5-7 км за полчаса, а кто-то бегает интервалами, чередуя бег и ходьбу. За пределами стадиона мы бегаем на небольшие дистанции (3-4 км).

В крупных забегах как клуб мы пока не участвовали. Хотя, конечно, многие ребята хотят принять участие в большом и интересном забеге. В Воронеже периодически проходят крупные массовые соревнования, и в дальнейшем мы планируем не оставаться в стороне.

Тверской беговой клуб

Город: Тверь
Число участников: 5–10 человек

Лидия Кондратьева, основатель: Наша первая «официальная» тренировка состоялась 14 марта 2014 года, этот же день считается днём рождения клуба. Мы ничего особенно не организовывали — просто создали с друзьями группу Вконтакте и стали зазывать жителей Твери бегать с нами. Начали постить разные объявления и фотографии с тренировок на набережной. Никакой особенной идеи у нас нет — мы просто любим бегать в хорошей компании. Отбора участников тоже нет — прийти бегать может любой. От других клубов мы отличаемся, пожалуй, отсутствием какой-либо политизированной курирующей организации, как принято в нашем городе. Специфичной идеологии, типа «здесь русский дух», у нас тоже нет.

Тренируемся мы два раза в неделю на набережной Афанасия Никитина по вторникам и четвергам: в 19:30 начинаем разминку, затем бежим 5-7 км по набережной. Также летом часть наших бегунов встречается в Первомайской роще — там сейчас приятнее бегать, чем по набережной, где слишком много гуляющих. За вещами следит волонтёр Рита, которая может посидеть часик с нашими сумками. Иногда мы оставляем вещи в машине одного из бегунов.

Недавно прошёл Тверской марафон, в котором приняли участие двое членов клуба: я пробежала марафонскую дистанцию, а Ира Рогожова — забег-спутник на 10 км. Некоторые члены клуба пришли поболеть. Скоро начнем ещё к чему-нибудь готовиться.

MINT Running Club

Город: Санкт-Петербург
Число участников: 20 человек

Григорий Бакута, участник клуба: Мы образовались в апреле 2013 года и с тех пор функционируем без перерыва на зимние каникулы. Первоначально идея принадлежит коллективу магазина одежды MINT, вдохновлённому примером успешно функционирующих беговых клубов по всему миру, в частности Moskva River Runners, капитан которого — Вова Веселов — хороший друг магазина. Мы организовали пару пробных пробежек, а потом начали приглашать друзей и размещать анонсы в соцсетях. Основная идея клуба, как и многих других, входящих в так называемую #BridgeTheGap family (серия беговых мероприятий по всему миру — прим. ред.), в том, что бег — это не только спорт, не только результаты и секунды, но отличный повод для общения, для поиска новых друзей и хорошего настроения, которым не жалко поделиться с другими.

В MINT Running Club нет членства как такового: к нам может присоединиться любой желающий. Специального отбора тоже не существует, однако, мы рекомендуем тем, кто хочет с нами побегать, иметь минимальный беговой опыт, чтобы спокойно преодолевать 5-7 км. Мы также не являемся школой бега: не ставим технику и не следуем строгому тренировочному плану, но всегда стараемся поделиться с новичками опытом и ценными советами.

Кто-то приходит побегать пару раз. Кто-то вливается в основной костяк, постоянно посещает пробежки и ассоциирует себя с клубом — таких участников сейчас около 15-20 человек. В основном это ребята 20–30 лет. Возможно, людям постарше будет неуютно в такой компании, хотя один наш друг Алекс из Лондона, которому уже 38, всё равно регулярно с нами бегает.

Наши забеги проходят каждый вторник и четверг. Стартуем мы в 20:00 из магазина MINT (Литейный пр., д. 57), в магазине есть возможность переодеться перед пробежкой и оставить вещи. Правда, раздевалка всего одна, так что мы рекомендуем по возможности приходить уже переодетыми, чтобы не задерживать старт и не мешать работе магазина.

У нас есть 3–4 проверенных маршрута разной дистанции от 7 до 15 км. Маршрут для пробежки мы выбираем, исходя из состава группы и настроения бегунов. Мы должны вернуться в магазин и переодеться до его закрытия, так что о более длительных тренировках мы договариваемся отдельно и проводим их по выходным. Клубных взносов у нас нет, так как нет никаких постоянных затрат вроде аренды или чего-то подобного. А в осуществлении разовых проектов (например, печать клубных футболок) нас поддерживает магазин и наши друзья из Nike Russia, за что им большое спасибо.

Многие из участников ставят себе беговые цели и на наших забегах готовятся к ним. Многие из нас участвовали в марафоне «Белые Ночи», как на полной дистанции, так и на 10 км. Что касается других «клубных» стартов, возможно, таким станет марафон в Таллине в сентябре.

Фото: downtown.ru, Ольга Нечаева, facebook.com/mintrunningclub