С кем бы побегать: Беговой клуб ВАВТ
Мы продолжаем нашу рубрику «С кем бы побегать». Сегодня на примере бегового клуба ВАВТ расскажем, как договориться с завкафедрой о раздевалках и душе и организовать клуб на основе университета.

Валерия Волкова, студентка, основатель клуба:
Однажды в пасмурный февральский день я думала о том, что я сделала к своим 18 годам, и пришла к не самому приятному выводу. Тогда у меня появилась мысль, что было бы классно, если бы студенты после пар бегали вместе, обсуждали насущные дела и отдыхали после учебы. Я посоветовалась с однокурсницей, которая любит бег так же как и я, и мы решили срочно реализовать эту идею. Мы создали группу ВКонтакте, договорились с заведующим кафедры о раздевалках и душе и уже через пару дней позвали всех на первую совместную пробежку. Она состоялась 1 марта 2014 года — так что недавно у нас была первая годовщина, но нам уже есть, чем похвастаться.
В основном наши бегуны — студенты ВАВТа (Всероссийской академии внешней торговли Минэкономразвития РФ). Говорю «в основном», потому что были у нас гости и из других университетов, и из других беговых клубов, например adidas Runclub. Как такового членства у нас нет, кто-то ходит постоянно с самой первой пробежки и полюбил бег всем сердцем, кто-то приходит, добегает до метромоста, закуривает сигарету и больше не приходит. Все люди разные, и каждому своё, но мы всегда искренне рады видеть новые лица. Так что к нам может прийти любой желающий, независимо от того, учится он или работает. Уровень физической подготовки тоже значения не имеет. Клубных взносов у нас нет, всё бесплатно и добровольно.
Мы тренируемся каждые понедельник и пятницу в 17:00 — для студентов это самое удобное время. Наша академия находится на улице Пудовкина, так что нам достаточно перейти дорогу, чтобы попасть на улицу Косыгина или Воробьёвскую набережную с её красивым видом на Москва-реку.
Маршрут наших тренировок зависит от физических возможностей участников. Сейчас, весной, к нам пришло несколько новичков, с которыми обычно мы разминаемся, бежим в очень лёгком темпе около 5 км, делаем упражнения на укрепление мышц по лестницам или скамейкам, растягиваемся и уже в помещении стоим в планке. Но прошлой осенью и зимой, когда в основном на тренировки ходили подготовленные ребята, мы и бегали по горкам, и пробовали тренировки типа «фартлек». Думаю, скоро и наши новички узнают, что это такое.
Академия предоставляет нам раздевалки и душ, но пользоваться этим могут только наши студенты. Если вы хотите присоединиться к нашим тренировкам, можно оставить вещи на adidas Runbase и пробежаться пару километров до метромоста — а там встретиться с нами. Это особенно актуально в тёплое время года.

Вместе мы готовимся к крупным забегам — и это как раз то, чем мы можем гордиться. В прошлом году мы вместе готовились к Московскому полумарафону 17 мая и пробежали его, несмотря на ужасную жару. С тех пор многие члены клуба улучшили свои результаты, а сейчас двое постоянных участников готовятся пробежать Московский марафон в сентябре.
Чем мы отличаемся от остальных? Конечно, нас объединяет одно учебное заведение, но главное не это. Наши тренировки идеальны для тех, кто стесняется своего темпа или пока что бегает на совсем не большие дистанции. Даже самые быстрые бегуны нашего клуба всегда поддержат новичка и побегут с ним в одном темпе, рассказывая при этом весёлые истории из жизни.
Фото предоставлены Валерией Волковой
Войдите, чтобы добавить комментарий