Как правильно держать стаканчик

4-го августа на забеге Осенний гром я узнала, что бег — это намного больше, чем сами пробежки, медали, марафоны, кроссовки и лосины. Хотя новая пара беговых лосин сумасшедшей расцветки — это, конечно, всегда радость!

В прошедшее воскресенье я первый раз была волонтером на забеге. Уже второй год подряд у меня не получается бежать Гром, но оставаться в стороне от события, в котором принимает участие родной клуб Moskva River Runners и очень много друзей, я просто не могла. У меня уже сложилось определенное представление о том, как проходят забеги в Москве, как работают волонтеры на трассе и как болельщики поддерживают бегунов. И раз уж я приняла решение не бежать, то решила направить свою энергию на то, чтобы сделать это забег немного лучше.

Самый простой способ принять участие в проведении любого забега — это стать волонтером. У нашего клуба большая команда, и мы решили, что возьмем на себя работу на пункте питания.

Почти для всей нашей команды опыт волонтерства на забеге был первым. Казалось бы, что сложного в том, чтобы разлить воду в стаканчики? Оказалось, что у такого нехитрого, на первый взгляд, дела есть масса интересных нюансов. Я уверена, что на каждом забеге свои особенности, но то, что я узнала на Громе, было для меня настоящей «азбукой волонтера»!

Пойми, зачем тебе это надо

Не выспаться в свой выходной, провести несколько часов на улице в любую погоду, носить столы-тазы и при этом продолжать улыбаться, невозможно без понимания того, зачем и для кого ты это делаешь. Найди свою мотивацию — поддерживай одноклубников и друзей. Когда ты знаешь, что на трассе вот-вот покажется твой друг, то вопросов о том, что ты устал, хочешь есть или замерз, не возникает — ты просто делаешь то, что должен.

Сказано-сделано

Если вы принимаете решение быть волонтером — несите за него ответственность. Не думайте, что, если вы безвозмездно решили помочь, то в любой момент можете изменить решение и не выйти на трассу в назначенное время. От количества волонтеров во многом зависит успех забега. Если не придёте вы, то кому-то не хватит булавок, чтобы приколоть номер, кто-то останется без воды или бананов и в результате получит на забеге не самые позитивные впечатления.

Быть во время

Здесь, пожалуй, объяснение логики можно упустить. Если вы опоздали и не подготовили, например, ваш пункт питания, то в какой-то момент на вас будут бежать сотни бегунов, и их лица могут иметь далеко не ангельской выражение.

Один в поле не воин

Что уж говорить — с друзьями всегда веселее! Не молчите о своих намерениях — пригласите друзей и родных, соберите свою команду. Это отличный повод для ваших «небеговых» друзей или «вторых половин» приобщиться к вашему миру и получить новые впечатления.

Как правильно держать стаканчик

Кто бы мог подумать, что инструктаж координатора волонтеров о том, в какой последовательности и в какие емкости переливать воду, как расставлять столы и как держать стаканчик, может занять почти целый час? Я узнала немало любопытных деталей.

Столы расставляются по ходу движения в следующем порядке: сначала вода, потом губки. Больше половины столов уходит под воду. У нас четыре стола были с водой и два — с губками. Так как было не очень жарко, то губки мы выдавали, когда полумарафонцы «пошли» на второй круг.

На столах с водой должны работать по четыре человека: два наливают воду, два — расставляют и раздают стаканы. На столах с губками еще два человека. Нам удалось немного перераспределить силы: пара быстрых ребят подавали воду лидерам за несколько метров до столов, на каждом столе были задействованы не больше трёх человек, поэтому у каждого была возможность не только быть волонтером, но и активным болельщиком!

Когда начинает приближаться основной поток бегунов, всем волонтерам нужно стоять за линией столов. Нельзя стоять в проходах: в этом случае ты загораживаешь доступ к остальным столам.

Наливать воду нужно следующим образом: из 19-литровых канистр переливать в тазы, из тазов черпать кувшинами и разливать в заранее расставленные стаканы. Так как на улице было ветрено, манипуляции с кувшинами нам не удились, и мы сразу зачерпывали воду из таза стаканами.

Стаканы нужно расставлять на столах в шахматном порядке, всего в 2 ряда, не близко друг к другу. Остальные стаканы должны стоять наполненными на краю стола и быстро переставляться на пустых места в первых двух рядах.

Стаканчики нужно наполнять не больше, чем на половину, так как все-равно часть воды выливается, когда бегун его берет.

Держать стаканчик нужно двумя пальцами сверху – так бегуну проще всего его взять из ваших рук. Из моих рук бегуны выбили ни один стакан, но после нескольких неудачных попыток, я освоила эту технику и научилась ловко и быстро протягивать воду.

Подавать стаканы из рук — роскошь, так как на это просто не хватает времени, когда мимо проносится тысяча человек. Но если правильно организовать работу, то все получится! Ведь протянуть воду бегуну, улыбнуться ему, услышать «Спасибо!» — это твоя медаль за участие в забеге.

Самое строгое правило, о котором я раньше не знала: давать воду можно только бегунам по ходу их движения. Так как трасса Грома была «туда-обратно», то нас предупредили, чтобы мы не поили тех, кто будет подбегать к нам с другой стороны. Несмотря на то, что я сама принимала участие во многих забегах, я не знала об этом правиле. Оказывается, подбегать к пункту питания, с которым тебе не по пути — запрещено. Это грозит даже дисквалификацией!

It’s all about love

Самое главное, конечно — быть командой все эти несколько часов, помогать не только людям на трассе, но и друг другу, улыбаться, шутить и делиться радостью. Я бегаю сама, поэтому для меня быть волонтером — значит быть неравнодушным к другим бегунам и заботиться о том, чтобы каждый следующий забег был еще лучше. Это всё о любви к бегу и друзьям.

Фото: Агата Брокмиллер