cyberlik 1 Марта 2020До паховой грыжи (надорвался, с бегом не связано) легко бегал через день по 10 и 20 км. После операции прошло уже 8 месяцев. Сейчас начинаю потихоньку бегать опять, но не уверен можно ли вообще теперь бегать? Если слушать моего хирурга, то вообще ничего нельзя. Может кто знает из опыта?Ответ тренера
Здравствуйте!
Если операция прошла успешно, то бегать можно по прошествии определенного времени. Вот именно продолжительность этого периода стоит согласовать именно с хирургом. Если ответы Вашего врача Вас не удовлетворяют, можно обратиться к спортивному.
Я не врач и по срокам определенно говорить не могу, но учтите, что после заживания швов, необходимо провести период реабилитации, выполняя общеукрепляющие упражнения для укрепления мышц брюшного пресса.
0243
Популярные вопросы
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий