Сергей Метелев4 Февраля 2019Здравствуйте! COMRADES Ultramaraphon. Зарегистрироваться, какие трудности, требования, возможности? Быть может есть бывалые. Практический совет очень к стати... Спасибо.
Сергей
1685
Популярные вопросы
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Зарегистрироваться несложно, когда регистрация открывается. Время для этого есть, это не на переплытие Босфора. Необходимо иметь квалификационный результат для попадания на Comrades. Требования есть здесь: http://www.comrades.com/marathoncentre/race-info. В подготовке нужно бегать горки, т.к. дистанция вверх предполагает набор высоты 1800-1900, потеря высоты 1100-1200, дистанция вниз наоборот. Ну и советую почитать отчеты, благо есть несколько отличных отчетов про этот забег. Найти их несложно в Интернете.
29 Апреля 2020НачинающимЖеня СтруневскийЗдравствуйте. Начал бегать 2 месяца назад и пробежал где-то 200 км. Бегаю 4-5 раз в неделю по 6-8 км. Обычно мой темп 5.50-6.10 минут на км и мне в не...Подробнее
12 Апреля 2020Здоровьеrisktester здравствуйте,
бегаю примерно полтора года, 80/20 стараюсь придерживаться, вес практически в норме.
сделал узи сердца на днях, почти все показател...Подробнее
4 Мая 2020ТренировкиПавел УсикЗдравствуйте! Я любитель бега, бегаю марафоны в среднем 2 раза в год. Последние 4 месяца не тренировался вообще по стечению обстоятельств. Марафон бег...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий