Артем Воробьев15 Января 2019Здравствуйте. Такой вопрос: можно ли сказать, что бег в гору всегда хорошо? Т.е. можно ли считать, что тренировки с бегом в подъемы всегда лучше обычных пробежек по равнине? Зависит это от поверхности будущего марафона или бег в гору будет иметь огромное количество плюсов вне зависимости от типа трассы на соревнованиях? Понимаю, что для развития скорости нужны другие тренировки, но для силы ног, выносливости лучше бега в подъемы нет?
0698
Популярные вопросы
25 Марта 2021ДругоеАлёна БарановаНе получается зарегистрировать детей на детский и 5 км забег. Помогите )Подробнее
17 Апреля 2021НачинающимЛена УрсоваЗдравствуйте! Где проходят тренировки? Есть в Одинцово?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий