1 Декабря 2018Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенный фасциит. Посоветуете пожалуйста какие кроссовки порекомендуете? Ответ тренера
Здравствуйте Павел!
Конечно стадии плоскостопия бывают разные, поэтому не очевидно, что что-то из предложенного действительно подойдет. Но тем не менее, рассмотрите следующие варианты:
- АSICS Gel-2000 (различные версии) и с бОльшей защитой - Gel-3000,
- Broks Adrenaline и продвинутей по защите — Transcend,
- Mizuno Inspire и ан-но — Paradox.
Первый вариант более скоростной, но с мЕньшей защитой, второй в линейке бренда — с бОльшей защитой, но медленнее. Другими словами варианты для соревнований и для объемных тренировок. Но если речь о соревнованиях на полумарафон/марафон, лучше ориентироваться на второй вариант. Обувь, если она подошла по колодке, нужно опробовать на бегу - проще это сделать на дорожке/манеже (не снимая ярлычков, чтобы в случае, если появится дискомфорт, вернуть — обговорив это заранее!)
Однако вполне возможно, что ноги продолжат болеть, тогда придется обратиться за изготовлением индивидуальных корректирующих стелек.
21315
Популярные вопросы
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий