Начинающим
0
Начинающим
Владимир Метелкин
2 Августа 2018
Сергей!Спортивная форма, если ее не поддерживать регулярными и адекватными тренировками, убывает в геометрической прогрессии. Поэтому, если перерыв был значительный - более двух недель без тренировок, говорить о тренированности сложно - нужно осторожными короткими пробежками оценить то, что осталось. И здесь Ваша пробежка на 10 км оказалась чрезмерной. А характер травмы говорит о том, что Вы еще и скоростной режим превысили. Теперь Ваша травма - предмет врачебной компетенции, а не спортивной!
0
721
Войдите, чтобы добавить комментарий