18 Июля 2018Коллеги, добрый день! В вопрос увидел что некоторые интересуются и измеряют свой пульс. Я уже один марафон пробежал и это темой не интересовался. Чем мне может помочь данная информация? Ответ тренера
Сергей!
В принципе, статей на эту тему написано не мало, там приведена довольно основательная аргументация. Например статья профессора В.Селуянова "Сердце не машина" и пр.
Пульсометр тем важнее и необходимее в тренировочном процессе, чем систематизированнее и активнее Вы стараетесь тренироваться. А если вы тренируетесь временами, пару раз в неделю и не долго - до 1 часа, то и пульсометр не обязателен.
1604
Популярные вопросы
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
10 Мая 2021СобытияВладимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ...Подробнее
Сердце - это мотор человека. Пульс показывает нагрузку на него, то есть мотор, как он работает. Таким образом, можно понять как имеет смысл нагружать мотор, чтобы его не перегрузить с одной стороны. А с другой какую нагрузку на него дать для того, чтобы вся машина (то есть человек) работал наиболее эффективно.
19 Мая 2021ДругоеИгорь ЯковчукЗдравствуйте, я в 2020 году пробежал марафон за 2.37, это по таблицам считается первый разряд. Я сам из ЛНР и у нас тут разряды не дают, могу ли я в Р...Подробнее
16 Мая 2021НачинающимСветлана ЛапшинаДобрый день
Первый раз принимаю участие в забеги. Могу ли я пройти осмотр и получить справку (медицинскую) 29 мая, на предварительном сборе?Подробнее
10 Мая 2021СобытияВладимир Лабадин Не могу зарегистрироваться на 42 км в Волгоград на 30 мая. В окне только 5 км и не даётся возможность выбрать другую дистанцию. Закончились слоты? Но ...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий