18 Июля 2018Коллеги, добрый день! В вопрос увидел что некоторые интересуются и измеряют свой пульс. Я уже один марафон пробежал и это темой не интересовался. Чем мне может помочь данная информация? Ответ тренера
Сергей!
В принципе, статей на эту тему написано не мало, там приведена довольно основательная аргументация. Например статья профессора В.Селуянова "Сердце не машина" и пр.
Пульсометр тем важнее и необходимее в тренировочном процессе, чем систематизированнее и активнее Вы стараетесь тренироваться. А если вы тренируетесь временами, пару раз в неделю и не долго - до 1 часа, то и пульсометр не обязателен.
11024
Популярные вопросы
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Сердце - это мотор человека. Пульс показывает нагрузку на него, то есть мотор, как он работает. Таким образом, можно понять как имеет смысл нагружать мотор, чтобы его не перегрузить с одной стороны. А с другой какую нагрузку на него дать для того, чтобы вся машина (то есть человек) работал наиболее эффективно.
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
5 Апреля 2026Начинающимeastmar This Pomodoro Timer excels at turning vague, daunting projects into actionable steps. The AI task breakdown gives me a clear focus plan for each sessi...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий