Вопросы тренеру

Начинающим

Серж Аникин 18 Июля 2018 Коллеги, добрый день! В вопрос увидел что некоторые интересуются и измеряют свой пульс. Я уже один марафон пробежал и это темой не интересовался. Чем мне может помочь данная информация? Ответ тренера

Владимир Метелкин 23 Июля 2018

Сергей!
В принципе, статей на эту тему написано не мало, там приведена довольно основательная аргументация. Например статья профессора В.Селуянова "Сердце не машина" и пр.
Пульсометр тем важнее и необходимее в тренировочном процессе, чем систематизированнее и активнее Вы стараетесь тренироваться. А если вы тренируетесь временами, пару раз в неделю и не долго - до 1 часа, то и пульсометр не обязателен.

1 355

Популярные вопросы

1 Декабря 2018 Экипировка Павел Старостин Здравствуйте, беговой стаж не большой, имею плоскостопие, после темповой тренировки появилась боль в пяточной области, пяточная шпора или подошвенн... Подробнее

23 Ноября 2018 Гаджеты Андрей Баракин Добрый вечер. Вынужденно встал вопрос выбора новых часов, преимущественно для беговых тренировок, но иногда бывает и велосипед, и плавание. Т.к. до э... Подробнее

29 Ноября 2018 Здоровье Pavel Dm Можете рассказать об особенностях правильной подготовки к тестированию на тредмиле с газоанализатором, для получения более корректных результатов? ... Подробнее

Комментарии1

Anatoliy Utkin 18.07.2018

Сердце - это мотор человека. Пульс показывает нагрузку на него, то есть мотор, как он работает. Таким образом, можно понять как имеет смысл нагружать мотор, чтобы его не перегрузить с одной стороны. А с другой какую нагрузку на него дать для того, чтобы вся машина (то есть человек) работал наиболее эффективно.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий