11 Июня 2018Добрый день! После бега болит таз спереди и по бокам, где-то в районе прикрепления бедер к тазу. Что делаю не так? чем помочь?
Организм в общем-то тренированный, любительский спорт всю жизнь (сейчас мне 39). Бегаю в профессиональных беговых кроссовках, очень удобные; тренировку начинаю с ходьбы, затем растяжка, только потом бег. Бегу на подушечках за пальцами ног, делая перекат стопой. Правда, есть 2 грыжи в пояснице... Может, дело в этом?Ответ тренера
Здравствуйте, Вероника!
Попробуйте обратиться к хирургу - причину болей хорошо бы выяснить с медицинским специалистом!
0571
Популярные вопросы
11 Апреля 2022ЗдоровьеАлександр БеловДобрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...Подробнее
2 Июня 2022НачинающимЗдравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...Подробнее
11 Апреля 2022ЗдоровьеАлександр БеловДобрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...Подробнее
2 Июня 2022НачинающимЗдравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий