Veronika Syukova11 Июня 2018Добрый день! После бега болит таз спереди и по бокам, где-то в районе прикрепления бедер к тазу. Что делаю не так? чем помочь?
Организм в общем-то тренированный, любительский спорт всю жизнь (сейчас мне 39). Бегаю в профессиональных беговых кроссовках, очень удобные; тренировку начинаю с ходьбы, затем растяжка, только потом бег. Бегу на подушечках за пальцами ног, делая перекат стопой. Правда, есть 2 грыжи в пояснице... Может, дело в этом?Ответ тренера
Здравствуйте, Вероника!
Попробуйте обратиться к хирургу - причину болей хорошо бы выяснить с медицинским специалистом!
0323
Популярные вопросы
17 Апреля 2019ПитаниеNadiya KupinaМой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46.
Из прочитанных книг и статей в...Подробнее
19 Февраля 2019НачинающимSardor NasyrovДобрый день! Где можно найти тренера для "вводного" инструктажа? У меня есть особенности здоровья
Подробнее
14 Марта 2019ТренировкиДмитрий ВоробьёвДобрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90...Подробнее
17 Апреля 2019ПитаниеNadiya KupinaМой недельный тренировочный объем находится в районе 80-100 км. Готовлюсь к полумарафону, который хочу бежать из 1:46.
Из прочитанных книг и статей в...Подробнее
19 Февраля 2019НачинающимSardor NasyrovДобрый день! Где можно найти тренера для "вводного" инструктажа? У меня есть особенности здоровья
Подробнее
14 Марта 2019ТренировкиДмитрий ВоробьёвДобрый день. Немного о себе: 29 лет, бегаю 2 года, рекорд на 10км - 42 минуты, хочу подготовиться самостоятельно к 10км из 40 минут, объемы бега 80-90...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий