Вопросы тренеру

Здоровье

Дарья Хованова 26 Мая 2018 Здравствуйте, какие упражнения можете посоветовать при нестабильности передней крестообразной связки? Врач назначил физиотерапию, уменьшение физ. нагрузок на месяц и использование наколенника, а про упражнения я почему-то не спросила( Ответ тренера

Владимир Метелкин 3 Июля 2018

Дарья!
Если врач ограничился только физиотерапией и не дал вариантов упражнений, значит пока к этому нет показаний. Когда пройдете курс, обратитесь к нему снова - если будет достигнута ремиссия, он наверняка Вам предложит конкретные упражнения, исходя из поставленного им диагноза.

0 584

Популярные вопросы

29 Октября 2020 Здоровье Анна Матюхина Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о... Подробнее

29 Октября 2020 Техника бега mdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ... Подробнее

9 Ноября 2020 Питание Светлана Шеремета Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий