Вопросы тренеру

Здоровье

Дарья Хованова 26 Мая 2018 Здравствуйте, какие упражнения можете посоветовать при нестабильности передней крестообразной связки? Врач назначил физиотерапию, уменьшение физ. нагрузок на месяц и использование наколенника, а про упражнения я почему-то не спросила( Ответ тренера

Владимир Метелкин 3 Июля 2018

Дарья!
Если врач ограничился только физиотерапией и не дал вариантов упражнений, значит пока к этому нет показаний. Когда пройдете курс, обратитесь к нему снова - если будет достигнута ремиссия, он наверняка Вам предложит конкретные упражнения, исходя из поставленного им диагноза.

0 563

Популярные вопросы

29 Июля 2020 Тренировки Николай Яшин Добрый день, Владимир! Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции. Поясню, что имею в виду. Посл... Подробнее

20 Августа 2020 Начинающим Ильдар Шакирзянов Здравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н... Подробнее

4 Сентября 2020 Начинающим Тигран Лалазарян Добрый день. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу программы Simple run Бег с нуля. Если отрицательно, то какую программу посоветуйте для начинающи... Подробнее

Комментарии0

Войдите, чтобы добавить комментарий